Plantar fasciitis adalah peradangan pada plantar fascia, yaitu pita jaringan yang membentang di sepanjang bagian bawah kaki dan menghubungkan tulang tumit ke jari kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri tumit yang seringkali lebih parah atau terasa di pagi hari.
Perawatan tradisional untuk plantar fasciitis meliputi istirahat, terapi fisik, dan obat-obatan – tetapi dalam beberapa dekade terakhir, terapi gelombang kejut telah muncul sebagai pilihan pengobatan.
Terapi gelombang kejut menggunakan energi akustik target tingkat tinggi untuk meningkatkan penyembuhan dan mengurangi rasa sakit. Ini tidak invasif dan dapat membantu orang dengan plantar fasciitis menghindari perawatan yang lebih luas seperti pembedahan. Tetapi perawatan tersebut tidak bekerja untuk semua orang dan hasilnya tidak dapat diprediksi.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang dikatakan penelitian tentang kemanjuran terapi gelombang kejut, bagaimana prosedurnya bekerja, dan apa yang diharapkan dari hasilnya.
Bagaimana cara kerja terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis?
Dalam terapi gelombang kejut, seorang ahli kesehatan akan menerapkan gelombang energi ultrasound yang menembus ke area yang meradang di tubuh Anda, menciptakan mikrotrauma di area tersebut. Mikrotrauma ini memicu respons penyembuhan di tubuh Anda.
Menanggapi terapi gelombang kejut, tubuh dapat:
- Buat pembuluh darah baru yang membawa lebih banyak darah dan nutrisi ke peradangan.
- Menerima hiperstimulasi ujung saraf, menghasilkan pengurangan rasa sakit segera.
- Hancurkan kalsifikasi.
- Meningkatkan permeabilitas sel untuk meningkatkan penyembuhan.
Perawatan gelombang kejut tidak invasif dan secara dramatis dapat mengurangi rasa sakit dan gejala plantar fasciitis lainnya. Ini menjadikannya alternatif yang ideal bagi orang yang mungkin tidak ingin minum obat atau menerima perawatan bedah invasif.
Sebuah studi kecil tahun 2021 menunjukkan bahwa terapi gelombang kejut adalah pengobatan yang efektif untuk plantar fasciitis. Para peneliti menemukan bahwa empat sesi terapi gelombang kejut membantu mengurangi ketebalan plantar fascia. Ini juga mengurangi gejala peradangan di daerah tersebut.
Prosedur terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis
Terapi gelombang kejut bersifat non-invasif, artinya terjadi di bagian luar tubuh Anda. Prosedur ini dilakukan secara rawat jalan, jadi Anda dapat pulang setelah prosedur selesai.
Biasanya tidak ada langkah spesifik yang perlu Anda ambil sebelum prosedur gelombang kejut. Tetapi Anda mungkin akan menerima anestesi lokal atau obat penenang, jadi sebaiknya minta orang lain membawa Anda ke dan dari janji temu Anda.
Setelah Anda tiba di fasilitas untuk perawatan Anda, inilah yang biasanya Anda harapkan dari prosedur ini:
- Anda akan diminta melepas kaus kaki dan sepatu Anda.
- Anda akan berbaring telentang di atas meja empuk, dengan perut menghadap ke bawah dan kaki ditopang oleh bantal.
- Anda akan menerima obat penenang atau anestesi lokal di tumit Anda sehingga Anda tidak merasakan sakit selama prosedur berlangsung.
- Anda akan dioleskan gel ultrasound ke tumit Anda.
- Seorang teknisi akan menggunakan probe khusus untuk mengirimkan gelombang kejut udara terkompresi ke tumit Anda.
Prosedur ini memakan waktu sekitar 10 hingga 20 menit per kaki.
Anda mungkin merasakan sedikit ketidaknyamanan saat gelombang kejut menembus tumit Anda. Bergantung pada tingkat keparahan nyeri plantar fasciitis Anda, Anda mungkin perlu kembali untuk dua hingga empat sesi gelombang kejut tambahan.
Seberapa efektif terapi gelombang kejut?
Secara umum, terapi gelombang kejut diperkirakan dapat meredakan gejala
Terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis umumnya dianggap sebagai pengobatan yang efektif, menurut sebuah studi tahun 2021. Namun berbagai hasil menunjukkan bahwa itu mungkin tidak bekerja untuk semua orang.
Terapi gelombang kejut dikaitkan dengan penurunan rasa sakit yang cepat, kecil
Dan banyak orang dengan plantar fasciitis yang telah menerima terapi gelombang kejut melaporkan mengalami penurunan rasa sakit yang dramatis — studi kasus mengonfirmasi banyak dari pengalaman ini.
Namun belum ada studi skala besar untuk mendukung temuan dan anekdot ini. Studi tentang efek abadi terapi gelombang kejut bertahun-tahun setelah perawatan tidak meyakinkan.
Sebuah studi seri kasus tahun 2018 menunjukkan bahwa terapi gelombang kejut yang dikombinasikan dengan perawatan lain mungkin lebih efektif daripada terapi gelombang kejut saja. Misalnya, menggabungkan terapi fisik dan pengobatan gelombang kejut dapat meningkatkan penyembuhan jangka panjang dan berkelanjutan.
Apa pro dan kontra dari terapi gelombang kejut?
Terapi gelombang kejut memiliki banyak manfaat, tetapi itu bukan solusi terbaik untuk semua orang.
Beberapa manfaat terapi gelombang kejut antara lain:
- adalah perawatan non-invasif dengan persiapan dan pemulihan minimal yang diperlukan
- mengatasi rasa sakit dengan cepat
- dianggap aman
- memiliki risiko komplikasi yang lebih rendah daripada pengobatan atau perawatan bedah
- dapat membantu penderita plantar fasciitis menghindari operasi yang tidak perlu
Beberapa kelemahan terapi gelombang kejut yang harus Anda pertimbangkan meliputi:
- Itu tidak efektif untuk semua orang.
- Anda mungkin memerlukan beberapa perawatan dari waktu ke waktu untuk melihat hasil yang signifikan.
- Banyak perusahaan asuransi tidak menanggung terapi gelombang kejut.
- Perawatan bisa mahal tanpa perlindungan asuransi.
- Komplikasi dapat berupa nyeri sementara, memar, bengkak, dan mati rasa.
Berapa biaya terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis?
Survei terhadap berbagai praktik medis menunjukkan bahwa biaya untuk menerima terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis tanpa pertanggungan asuransi rata-rata sekitar $1.000.
Biaya pasti untuk terapi gelombang kejut dapat bergantung pada:
- jenis terapi gelombang kejut yang direkomendasikan oleh dokter atau spesialis
- fasilitas perawatan yang Anda pilih
- jumlah sesi yang Anda butuhkan
- lokasi geografis Anda
- cakupan asuransi kesehatan Anda
Asuransi kesehatan tidak selalu mencakup terapi gelombang kejut untuk plantar fasciitis. Periksa dengan penyedia asuransi Anda sebelum Anda membuat janji untuk menerima perawatan terapi gelombang kejut.
Apa pilihan pengobatan lain untuk plantar fasciitis?
Terapi gelombang kejut bukan satu-satunya pilihan untuk plantar fasciitis. Banyak pilihan perawatan lain tersedia untuk kondisi yang menyakitkan ini.
Perawatan yang tepat untuk Anda bergantung pada tingkat keparahan gejala Anda dan bagaimana Anda merespons pengobatan. Beberapa opsi perawatan umum meliputi:
- Perubahan gaya hidup: Modifikasi gaya hidup sederhana seperti istirahat dan menghindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit dapat membantu mengatasi gejala hanya dalam beberapa bulan. Jika rasa sakit Anda parah, kruk atau sepatu bot berjalan dapat membantu Anda menahan beban penuh pada kaki sementara peradangan Anda berkurang seiring waktu.
- Es: Menerapkan es ke area yang meradang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
- Pengobatan: Seorang dokter mungkin merekomendasikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. NSAID yang dijual bebas dapat membantu mengobati nyeri ringan, sedangkan NSAID yang diresepkan dapat membantu mengatasi nyeri yang lebih parah atau kronis.
- Terapi fisik: Terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kekuatan dan kelenturan otot yang dapat meningkatkan penyembuhan serta mengurangi rasa sakit.
- Belat: Seorang dokter atau terapis fisik mungkin menyarankan Anda untuk memakai belat di malam hari untuk menopang kaki Anda dan mengurangi gerakan yang dapat memperburuk pembengkakan atau rasa sakit.
- Dukungan lengkungan: Mengenakan penopang lengkung di sepatu Anda dapat membantu meredakan nyeri plantar fasciitis.
- Suntikan: Suntikan steroid dapat memberikan obat langsung ke tumit Anda untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Kelegaan yang Anda dapatkan dari suntikan ini bersifat sementara, jadi Anda mungkin perlu menerima suntikan setiap beberapa bulan untuk membantu menghilangkan rasa sakit jika Anda mengalami peradangan kronis.
- Perbaikan jaringan ultrasonik: Perbaikan jaringan ultrasonik menggunakan ultrasound untuk memandu jarum ke tumit Anda. Jarum memecah jaringan yang rusak, dan jaringan yang rusak dikeluarkan dari tubuh Anda.
- Operasi: Pada kasus plantar fasciitis yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk melepaskan jaringan yang rusak dari tulang.
Terapi gelombang kejut dapat membantu beberapa orang dengan plantar fasciitis mengurangi rasa sakit. Teknik ini telah digunakan selama lebih dari dua dekade, dan penelitian menunjukkan bahwa ini bisa menjadi pengobatan yang efektif.
Tetapi tidak semua orang dengan plantar fasciitis akan merasakan kelegaan dari perawatan ini, dan pengobatan gelombang kejut untuk plantar fasciitis tidak ditanggung oleh sebagian besar paket asuransi kesehatan.
Bicaralah dengan dokter jika Anda menderita plantar fasciitis dan ingin tahu tentang pengobatan gelombang kejut — mereka dapat membantu Anda memutuskan apakah masuk akal sebagai pengobatan untuk Anda.
