Apa itu jerawat komedonal?
Komedo adalah papula jerawat kecil berwarna daging. Mereka biasanya berkembang di dahi dan dagu. Anda biasanya melihat papula ini ketika Anda berurusan dengan jerawat.
Komedo dan komedo putih adalah bentuk paling umum dari jerawat komedonal. Komedo memiliki komedo “terbuka”, sedangkan komedo putih memiliki komedo “tertutup”.
Beberapa komedo mungkin tidak terlihat oleh mata (mikrokomedo). Di sisi lain, komedo hitam (komedo raksasa) dan komedo putih (makrokomedo) yang lebih besar dari biasanya juga dimungkinkan.
Teruslah membaca untuk mempelajari cara mengenali jerawat komedonal, pilihan perawatan Anda, dan banyak lagi.
Seperti apa jerawat komedonal itu?
Tips untuk identifikasi
Komedo berwajah terbuka. Ketika pigmen melanin (ditemukan dalam sebum yang diproduksi oleh kelenjar minyak kita) membuat kontak dengan udara di bagian atas komedo terbuka, ia teroksidasi dan berubah menjadi gelap. Inilah sebabnya mengapa komedo memiliki penampilan yang gelap. Whiteheads, di sisi lain, memiliki permukaan tertutup. Mereka terlihat seperti titik-titik kecil berwarna putih atau berwarna daging.
Semua jenis komedo terasa bergelombang saat disentuh. Menurut DermNet Selandia Baru, jerawat komedonal paling sering terjadi di dagu dan dahi Anda.
Apa yang menyebabkan jerawat komedonal dan siapa yang berisiko?
Komedo dan komedo putih biasanya disebabkan oleh folikel rambut yang terperangkap.
Sel-sel kulit Anda biasanya luruh di permukaan, memungkinkan sel-sel kulit baru terbentuk. Terkadang, sel-sel kulit mati bisa terperangkap di dalam folikel rambut. Ketika dikombinasikan dengan minyak alami di pori-pori Anda (sebum), sumbat dapat terbentuk.
Jenis jerawat ini terutama menyerang orang dewasa dengan kulit berminyak. Ini juga lebih sering terjadi pada orang yang merokok.
Faktor risiko lain untuk jerawat komedonal meliputi:
- konsumsi susu tinggi
- diet yang banyak mengandung lemak dan gula
- kulit yang terlalu terhidrasi, biasanya karena menggunakan pelembab yang salah
- kelembaban tinggi
- terapi laser atau pengelupasan kimia
- cedera folikel dari kulit yang “terkelupas” atau komedo yang muncul
Apa saja pilihan pengobatan yang tersedia?
Kunci untuk menghentikan jerawat komedo adalah untuk mendapatkan sumbernya – produksi sebum yang berlebihan dari kelenjar sebaceous. Untuk alasan ini, obat-obatan yang dijual bebas (OTC) mungkin tidak cukup kuat untuk menghilangkan jerawat komedonal untuk selamanya.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang opsi berikut. Sementara itu, hindari memencet jerawat. Ini akan membuatnya lebih buruk dan menyebabkan jaringan parut.
topikal
Perawatan topikal diterapkan langsung ke wajah untuk mengontrol sebum berlebih dan menghilangkan komedo yang ada.
Opsi umum meliputi:
- asam azelaic
- benzoil peroksida
- asam glikolat
- asam salisilat
- retinoid
- sulfur
Anda harus memakai tabir surya setiap hari saat menggunakan topikal – terutama asam dan retinoid. Ini adalah perawatan ampuh yang juga menghilangkan lapisan luar kulit, yang membuat Anda lebih rentan terhadap sengatan matahari. Pastikan Anda memilih produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Obat-obatan
Topikal OTC adalah awal yang baik untuk manajemen jerawat, tetapi mereka tidak selalu berhasil. Anda mungkin perlu menemui penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan obat topikal atau oral dengan kekuatan resep.
Mereka mungkin meresepkan:
- antibiotik
- kontrasepsi oral
- isotretinoin (Akutan)
-
spironolactone (Aldactone), obat anti-androgen yang kadang-kadang digunakan bersama dengan kontrasepsi oral pada wanita untuk mengontrol produksi sebum
Seperti halnya topikal, obat resep dapat membuat Anda berisiko terbakar sinar matahari, jadi penting untuk memakai tabir surya setiap hari. Pilih produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Perawatan bedah
Pembedahan mungkin diperlukan jika topikal dan obat-obatan gagal untuk membersihkan wabah jerawat komedonal yang parah. Jenis perawatan ini juga dapat membantu mengatasi komedo yang berulang. Operasi jerawat, misalnya, menggunakan jarum dan pisau kecil untuk membuka dan menghilangkan lesi jerawat komedonal.
Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat merekomendasikan mikrodermabrasi. Untuk melakukan ini, mesin akan meniupkan kristal kecil ke kulit Anda atau tongkat berujung berlian akan digosokkan pada kulit Anda untuk menghilangkan lapisan permukaan atas. Ini membantu membuka dan menghilangkan komedo. Ini juga dapat membantu menghilangkan bekas luka terkait.
Cryotherapy adalah pilihan bedah lainnya. Selama prosedur, penyedia layanan kesehatan Anda akan menerapkan nitrogen cair ke komedo. Ini membekukan mereka untuk dihapus.
Obat alami apa yang tersedia?
Perawatan alami semakin banyak diteliti untuk semua jenis jerawat, termasuk komedo. Namun, ini bukan pengganti untuk rencana perawatan yang disetujui oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter kulit Anda tentang pilihan Anda untuk pengobatan alami dan bagaimana menggabungkan pengobatan ini sebagai terapi pelengkap.
Minyak pohon teh
Dalam pengobatan alternatif, minyak pohon teh digunakan untuk berbagai penyakit kulit. Ini disebut-sebut untuk membantu peradangan, serta infeksi. Minyak pohon teh dapat membantu jerawat komedonal dengan mengurangi sebum dan menenangkan kulit. Anda mungkin dapat menemukan pelembab dan perawatan spot yang mengandung minyak di toko obat setempat.
Penyihir tua
Witch hazel bertindak sebagai zat alami untuk membantu menyeimbangkan kelembapan kulit Anda. Ini memiliki manfaat tambahan membuka komedo tertutup. Ini dapat membantu menghilangkan kotoran yang terperangkap dan kotoran lainnya.
Anda dapat menggunakan witch hazel sebagai pengganti zat yang biasa Anda gunakan hingga dua kali sehari.
Masker arang atau tanah liat
Dengan jerawat komedonal, masker arang dan tanah liat bekerja lebih baik daripada formulasi lain karena membantu mengeringkan sebum yang terperangkap di pori-pori Anda. Mereka bahkan dapat membantu menyingkirkan kotoran dan sel-sel kulit yang terperangkap, membuat pengangkatan komedo lebih mudah.
Bisakah perubahan gaya hidup membantu?
Pendekatan terbaik untuk jerawat komedonal adalah mencoba untuk mencegahnya sama sekali. Kebiasaan gaya hidup dapat membantu melengkapi perawatan apa pun yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda.
Produk perawatan kulit
Untuk kulit berjerawat, pembersih berbentuk krim atau gel bekerja paling baik untuk menghilangkan minyak dan kotoran. Pelembab yang ideal adalah yang berbahan dasar air. Jika Anda memiliki komedo, carilah losion yang dibuat untuk kulit kombinasi hingga berminyak.
Jika Anda memakai riasan, pastikan itu non-komedogenik; ini memastikan bahwa produk tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Sebagai bonus, kenakan alas bedak yang mengandung tabir surya, terutama jika Anda menggunakan retinoid atau kulit berbasis asam.
Tips perawatan kulit umum
Praktik perawatan kulit yang baik dimulai dengan pembersihan dan pelembab setiap pagi dan malam. Berikut adalah beberapa tips lain yang harus Anda terapkan dalam rutinitas harian Anda:
- Cuci wajah Anda setidaknya selama 30 detik setiap kali, menggunakan gerakan melingkar yang lembut. Tidak ada scrub yang kasar!
- Tindak lanjuti dengan witch hazel atau toner OTC.
- Biarkan pelembap Anda mengering sebelum mengoleskan tabir surya dan riasan.
- Cuci muka setelah berolahraga di tengah hari.
- Jangan pernah tidur dengan riasan, karena ini dapat menjebak lebih banyak minyak di pori-pori Anda.
- Cobalah pembersih awal untuk menghilangkan tabir surya, riasan, dan minyak. Pre-Cleanse Dermalogica, misalnya, digunakan sebelum pembersih Anda untuk pembersihan yang lebih dalam.
Diet dan olahraga
Ini juga membantu untuk mempertimbangkan bagaimana Anda dapat mengontrol jerawat komedo dari dalam ke luar. Dalam hal ini, diet dan olahraga mungkin menawarkan beberapa manfaat.
DermNet Selandia Baru merekomendasikan agar Anda menghindari banyak tambahan gula, lemak, dan produk susu dalam diet Anda. Bahan-bahan ini dikatakan memperburuk peradangan, yang merupakan penyebab utama komedo. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menghindari makanan olahan dan permen.
Untuk kesehatan kulit, Anda tidak bisa salah dengan makanan nabati. Ini kaya akan antioksidan, yang dapat mengendalikan radikal bebas dan peradangan. Olahraga teratur juga dapat memberikan efek ini.
Apa prospeknya?
Jerawat komedonal mungkin sulit diobati sendiri, jadi penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan.
Kesabaran juga penting ketika berhadapan dengan segala bentuk peradangan jerawat. Mungkin diperlukan beberapa bulan agar pengobatan baru memiliki efek yang terlihat pada kulit Anda.
Penting juga untuk diingat bahwa jerawat komedonal memerlukan perawatan dan manajemen jangka panjang. Kelenjar sebaceous yang terlalu aktif tidak pernah hilang, jadi komedo baru mungkin terjadi.
Jika Anda khawatir dengan jerawat Anda dan belum memiliki dokter kulit, Anda dapat mengunjungi dokter di daerah Anda melalui alat Healthline FindCare.