Apa Itu Anhedonia?

Anhedonia adalah kata yang menggambarkan berkurangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati seseorang, serta berkurangnya kemampuan untuk merasakan kesenangan. Ini adalah gejala inti dari gangguan depresi mayor, tetapi juga bisa menjadi gejala gangguan kesehatan mental lainnya.

Tidak semua orang yang mengalami anhedonia memiliki masalah kesehatan mental yang terdiagnosis.

Apa saja gejala anhedonia?

Sementara para peneliti masih memperdebatkan apakah anhedonia benar-benar dapat dikategorikan menjadi dua jenis utama, beberapa literatur menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental ini dapat dibagi menjadi anhedonia sosial dan anhedonia fisik.

Anhedonia sosial sering didefinisikan sebagai ketidaktertarikan yang meningkat dalam semua aspek hubungan interpersonal dan kurangnya kesenangan dalam situasi sosial. Anhedonia fisik adalah ketidakmampuan untuk merasakan kenikmatan taktil seperti makan, menyentuh, atau seks.

Gejala anhedonia dapat meliputi:

  • penarikan sosial
  • berkurangnya kesenangan yang berasal dari aktivitas sehari-hari
  • kurangnya hubungan atau penarikan diri dari hubungan sebelumnya
  • kurang tertarik pada hobi sebelumnya
  • hilangnya libido atau kurangnya minat dalam keintiman fisik

Contoh anhedonia

Beberapa contoh bagaimana rasanya mengalami anhedonia:

  • Anda dulu suka bermain di liga sepak bola di malam hari tetapi sekarang tidak lagi memiliki keinginan untuk bermain game atau berinteraksi dengan siapa pun dari tim Anda.
  • Memasak dulu merupakan hobi favorit Anda, tetapi sekarang Anda tidak tertarik lagi dan terkadang harus mengingatkan diri sendiri untuk makan.
  • Anda tidak lagi bersemangat untuk pergi keluar dengan teman-teman.
  • Anda merasa acuh tak acuh atau menarik diri dari pasangan Anda, dan memiliki libido yang sangat rendah.
  • Kegiatan yang dulunya membuat Anda bahagia, seperti menonton live music, tidak lagi memberikan perasaan positif.

Sementara anhedonia dapat menjadi tanda kondisi kesehatan mental yang serius, penting untuk menolak diagnosis diri sendiri. Jika Anda yakin sedang menghadapi anhedonia, bicarakan dengan dokter atau ahli kesehatan mental sesegera mungkin.

Apa penyebab anhedonia?

Anhedonia adalah gejala inti dari depresi dan skizofrenia tetapi juga telah diidentifikasi pada individu berurusan dengan nyeri kronis dan penyakit Parkinson.

Selain itu, dapat disebabkan oleh penyalahgunaan zat (seperti kebiasaan menggunakan obat-obatan terlarang).

Satu catatan penting diferensiasi: Anhedonia tidak sama dengan kecemasan sosial, yang dikategorikan sebagai penarikan diri dari situasi sosial karena ketakutan akan bagaimana situasi itu akan terjadi. Jika seseorang menghadapi anhedonia, mereka menghindari situasi sosial karena tampaknya tidak ada imbalan atau poin untuk berpartisipasi.

Apa faktor risiko anhedonia?

Jika Anda telah didiagnosis menderita depresi atau skizofrenia, ada peningkatan risiko anhedonia. Faktor risiko lainnya termasuk:

  • hidup dengan PTSD dari kejadian atau peristiwa yang traumatis
  • penyakit kronis yang memengaruhi kualitas hidup Anda
  • sebuah gangguan Makan

Bagaimana anhedonia didiagnosis?

Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan tentang gejala dan suasana hati Anda secara umum. Mereka mungkin juga menanyakan apakah Anda memiliki riwayat penggunaan zat seperti obat-obatan terlarang.

Dokter Anda mungkin melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan apakah Anda memiliki masalah fisik.

Selain itu, dokter Anda mungkin memesan pengambilan darah untuk diuji kekurangan vitamin (seperti vitamin D) atau masalah tiroid, yang dapat berkontribusi pada gejala depresi.

Bagaimana perawatan anhedonia?

Anhedonia dapat menjadi tantangan untuk diobati. Dalam banyak kasus, pengobatan dimulai dengan alat untuk membantu Anda mengatasi masalah kesehatan mental yang mungkin menyebabkan gejala tersebut, seperti depresi.

Langkah pertama dalam perawatan Anda harus mencari bantuan dari seorang profesional medis. Seorang profesional perawatan primer harus menjadi pilihan pertama Anda untuk mengesampingkan penyebab medis dari gejala Anda. Jika mereka tidak menemukan masalah medis apa pun, mereka mungkin menyarankan Anda menemui psikiater, psikolog, atau profesional kesehatan mental lainnya.

Seorang profesional perawatan primer dapat merujuk Anda ke terapis, atau Anda dapat meminta perusahaan asuransi Anda untuk membantu Anda menemukan seseorang.

Obat-obatan dan terapi

Perawatan Anda mungkin termasuk terapi bicara, bersama dengan obat resep seperti antidepresan. Dalam beberapa kasus, kelas obat lain mungkin direkomendasikan, dokter Anda akan membantu Anda membuat rencana perawatan yang tepat untuk Anda.

Anda harus minum obat sesuai resep dan beri tahu dokter jika Anda mengalami efek samping. Mereka mungkin perlu menyesuaikan dosis atau pengobatan Anda.

Obat-obatan ini mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Obat yang bekerja untuk Anda mungkin tidak bekerja untuk orang lain dengan gejala yang sama.

terapi ECT

Jenis perawatan lain yang dapat digunakan dalam beberapa kasus adalah terapi elektrokonvulsif (ECT). ECT adalah salah satu pengobatan yang paling efektif untuk depresi berat yang belum dapat diatasi dengan terapi atau pengobatan. Beberapa ahli merasa bahwa itu harus digunakan lebih cepat daripada nanti – terutama dengan orang yang mengalami depresi ringan.

Selama perawatan ini, dokter menempatkan elektroda di kepala dan mengalirkan arus listrik sementara orang yang menjalani prosedur ini dibius total. Ini menginduksi kejang otak kecil.

TMS

Stimulasi magnetik transkranial (TMS) menggunakan medan magnet untuk merangsang sel-sel saraf. Ini menggunakan arus listrik yang lebih kecil dari ECT dan tidak memerlukan anestesi umum. TMS dapat mengobati depresi berat pada orang yang mengalami depresi yang tidak menanggapi pengobatan.

VNS

Pilihan pengobatan ketiga adalah stimulasi saraf vagus (VNS). Dokter Anda akan menanamkan perangkat medis yang mirip dengan alat pacu jantung di dada Anda. Kabel perangkat ini menciptakan impuls listrik reguler yang merangsang otak Anda. Seperti halnya ECT dan TMS, VNS dapat mengobati depresi pada orang yang mengalami depresi yang tidak merespons pengobatan lain.

Pilihan terapi online

Baca ulasan kami tentang opsi terapi online teratas untuk menemukan yang cocok untuk Anda.

Bagaimana prospeknya?

Ketidakmampuan untuk mengalami kesenangan dan/atau berkurangnya minat pada hal-hal yang biasanya membuat Anda bahagia dapat memengaruhi kualitas hidup Anda. Anda tidak harus hidup dengan perasaan ini, dan bantuan tersedia.

Jika Anda melihat minat yang memudar pada hal-hal yang pernah membuat Anda senang, hubungi dokter atau ahli kesehatan mental.

Kabar baiknya adalah, begitu Anda memulai perawatan, Anda seharusnya bisa mulai merasakan kesenangan dan kebahagiaan lagi. Biasanya, anhedonia menghilang begitu kondisi yang mendasarinya dikelola.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt