Apa Gejala Depresi Antepartum dan Bagaimana Cara Mengobatinya?

Ibu dan anak melihat gambar USG

Kebanyakan orang tahu bahwa depresi pascamelahirkan dapat terjadi pada ibu setelah melahirkan. Tapi Anda juga bisa mengalami depresi saat hamil.

Depresi semacam ini disebut depresi antepartum – dan itu terjadi pada sekitar 7 persen orang hamil secara keseluruhan. Angka ini mungkin setinggi 15 persen di beberapa negara.

Kehamilan bisa menjadi saat yang menyenangkan, tetapi juga bisa membawa banyak stres dan kecemasan, bersama dengan roller coaster hormon. Semua ini dapat menyebabkan atau memperburuk depresi.

Dan diagnosisnya bisa rumit: Gejala kehamilan terkadang bisa menyembunyikan depresi antepartum.

Inilah yang perlu diketahui tentang gejala dan bagaimana depresi antepartum dirawat.

Definisi depresi antepartum

Depresi merupakan gangguan mood yang umum terjadi pada siapa saja. Itu menyebabkan perasaan sedih yang tidak bisa Anda hilangkan. Anda mungkin juga tidak ingin melakukan hal-hal yang dulu Anda sukai.

Depresi lebih dari sekadar kesedihan — dan Anda tidak bisa begitu saja “melepaskannya”, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba (atau apa yang dikatakan orang lain kepada Anda).

Antepartum berarti “sebelum melahirkan”. Depresi antepartum hanya terjadi selama kehamilan. Ini juga kadang-kadang disebut depresi ibu, depresi prenatal, dan depresi perinatal.

Terkait: Bagaimana rasanya mengalami depresi prenatal

Gejala depresi antepartum

Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda mengalami depresi antepartum. Ini karena beberapa gejala mungkin hanya terasa seperti gejala kehamilan. Ini termasuk:

  • tingkat energi yang lebih rendah
  • kelelahan
  • perubahan nafsu makan
  • perubahan dalam tidur
  • perubahan libido

Jika Anda mengalami depresi antepartum, Anda mungkin juga:

  • merasa sangat cemas
  • memiliki harga diri yang rendah
  • merasa takut
  • merasa seperti Anda tidak siap
  • kehilangan minat pada aktivitas yang biasa Anda nikmati
  • merasa tidak termotivasi untuk mengurus diri sendiri
  • merasa tidak termotivasi untuk mengikuti rencana kesehatan kehamilan
  • makan buruk
  • tidak menambah berat badan yang cukup
  • kurang tidur atau terlalu banyak tidur
  • merokok, minum alkohol, atau menggunakan narkoba
  • memiliki pikiran untuk bunuh diri

Penyebab dan faktor risiko depresi antepartum

Seperti banyak jenis kondisi kesehatan, Anda bisa mengalami depresi antepartum tanpa alasan sama sekali. Tidak diketahui mengapa beberapa orang hamil mengalami depresi antepartum dan yang lainnya tidak.

Mungkin ada kondisi kesehatan atau faktor risiko tertentu yang memberi beberapa orang peluang lebih tinggi untuk mengalami depresi antepartum.

Tidak memiliki dukungan sosial

Klub pendukung kehamilan, kelas Lamaze, atau kelompok nutrisi bayi adalah cara yang bagus untuk belajar tentang kehamilan dan memiliki bayi. Mereka mungkin juga membantu mencegah depresi antepartum.

Satu studi menemukan bahwa memiliki orang-orang di sekitar untuk mendukung Anda selama kehamilan – apakah itu pasangan, keluarga, atau calon orang tua lainnya – dapat membantu mengurangi risiko depresi antepartum.

Kehamilan dan memiliki bayi adalah tonggak besar dalam hidup Anda. Sangat penting untuk memiliki dukungan sosial sehingga Anda tidak melalui waktu yang menyenangkan ini sendirian.

Stres dan gangguan mood lainnya

Penelitian medis menemukan bahwa wanita yang memiliki jenis gangguan mood lain seperti kecemasan dan depresi mungkin lebih mungkin mengalami depresi antepartum saat mereka hamil.

Kualitas tidur selama kehamilan

Anda tahu bagaimana perasaan Anda ketika tidak mendapatkan tidur malam yang baik? Ternyata kualitas, tidur nyenyak bahkan lebih penting saat Anda hamil.

Satu studi menunjukkan hubungan antara kurang tidur atau tidak cukup tidur dan gejala depresi antepartum seperti pikiran untuk bunuh diri.

Para peneliti menemukan bahwa meningkatkan kualitas tidur pada orang hamil dapat membantu memperbaiki beberapa gejala antepartum.

Nutrisi

Beberapa studi telah menemukan hubungan dengan tingkat nutrisi yang rendah dan depresi.

Tidak mendapatkan cukup vitamin D telah dikaitkan dengan beberapa jenis depresi pada wanita hamil dan ibu baru. Rendahnya tingkat vitamin B dan mineral seperti zat besi dan seng mungkin juga berperan.

Diperlukan lebih banyak penelitian tentang apakah gizi buruk merupakan faktor risiko depresi antepartum pada wanita hamil.

Pengobatan untuk depresi antepartum

Beri tahu dokter Anda segera jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami depresi antepartum atau jika Anda mungkin berisiko mengalaminya. Mendapatkan pengobatan untuk depresi dapat membantu mencegah efek sampingnya pada kesehatan Anda dan bayi Anda.

Gejala Anda akan berbeda dari orang lain. Dokter Anda akan menemukan perawatan yang tepat untuk Anda.

Tergantung pada gejala Anda, Anda mungkin memerlukan konseling atau terapi saja, atau terapi dengan obat antidepresan. Banyak berolahraga dan makan makanan bergizi selama kehamilan juga dapat membantu.

Obat antidepresan tertentu lebih aman dikonsumsi saat Anda hamil. Dokter Anda akan meresepkan yang terbaik untuk Anda. Ini termasuk:

  • citalopram (Celexa)

  • sertraline (Zoloft)

  • duloxetine (Cymbalta)

  • venlafaxine (Effexor XR)

  • bupropion (Wellbutrin)

Efek depresi antepartum pada kehamilan

Depresi antepartum dapat mempengaruhi lebih dari kesehatan mental dan emosional Anda. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik Anda dan kesejahteraan bayi Anda.

Studi telah menemukan bahwa depresi antepartum dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius selama dan setelah kehamilan, seperti:

  • preeklamsia
  • berat badan lahir rendah
  • persalinan dini (prematur)
  • Pengiriman C-section

  • depresi pascapersalinan

Hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan otak bayi Anda. Bayi yang lahir dari ibu dengan depresi antepartum yang tidak diobati memiliki risiko lebih tinggi mengalami kesulitan belajar dan masalah perilaku.

Sebuah studi selama beberapa dekade di Finlandia mengikuti anak-anak dari wanita yang mengalami depresi antepartum hingga dewasa. Para peneliti menemukan bahwa banyak dari orang dewasa ini, terutama pria, didiagnosis dengan gangguan mood seperti gangguan kepribadian antisosial (ASPD).

Skrining dan diagnosis depresi antepartum

Jika Anda hamil, penting untuk melakukan skrining atau tes depresi antepartum sesegera mungkin. Tanyakan kepada dokter Anda untuk tes skrining. Ini melibatkan kuesioner tentang bagaimana perasaan Anda secara emosional.

American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan agar dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya menyaring semua wanita hamil untuk depresi antepartum setidaknya sekali selama kehamilan. Kuesioner standar dinilai dan digunakan untuk mendiagnosis depresi antepartum.

Depresi antepartum adalah jenis depresi yang bisa dialami wanita selama kehamilan.

Anda tidak selalu dapat mengontrol apakah Anda mengalami depresi semacam ini atau tidak. Sama seperti kondisi kesehatan lainnya, Anda mungkin memerlukan perawatan medis.

Jika Anda hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang skrining depresi antepartum. Dokter Anda akan menentukan rencana terbaik untuk mengobati depresi Anda selama kehamilan.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News