Emosi yang diungkapkan mengacu pada bagaimana pengasuh dan orang yang dicintai mengekspresikan diri mereka terhadap orang yang mereka sayangi. Jika Anda menderita skizofrenia, emosi yang diungkapkan teman sebaya Anda dapat memengaruhi hasil kesehatan mental Anda.
Menerima diagnosis skizofrenia dapat membuat Anda tercengang dan merasa kewalahan. Anda diberi tahu hal-hal yang terasa nyata bagi Anda — seperti halusinasi dan delusi — sebenarnya adalah gejala gangguan kesehatan mental.
Terlebih lagi, Anda mengetahui bahwa skizofrenia adalah kondisi progresif seumur hidup. Ini akan membutuhkan penanganan multidimensi, yang seringkali mencakup membangun pemahaman dan dukungan dari orang-orang terdekat Anda.
Bagaimana pengasuh dan orang yang dicintai berinteraksi dengan Anda penting. Emosi yang diekspresikan (EE) mereka yang tinggi atau rendah dapat membantu Anda merasa didukung atau dapat mengabadikan hal-hal negatif, meningkatkan peluang Anda untuk kambuh skizofrenia.
Apa arti emosi yang diungkapkan dalam skizofrenia
Emosi yang diungkapkan mengacu pada cara pengasuh dan orang yang dicintai mengekspresikan sikap mereka terhadap Anda ketika Anda hidup dengan gangguan kesehatan mental.
Dr Casey Mangnall, seorang psikolog berlisensi dari Jordan, Utah, menunjukkan ada lima komponen EE:
- Komentar kritis: Ini adalah pernyataan negatif tentang orang yang hidup dengan skizofrenia.
- Permusuhan: Ini adalah kemarahan, agresi, atau kekesalan terhadap orang itu.
- Keterlibatan emosional yang berlebihan: Ini melibatkan praktik perilaku pengorbanan diri yang berlebihan.
- Kehangatan: Ini menunjukkan empati, kebaikan, dan kasih sayang.
- Penghargaan positif: Ini berarti membuat pernyataan yang mendukung dan menunjukkan penghargaan kepada orang yang hidup dengan skizofrenia.
Tingkat di mana Anda mengalami ekspresi di area ini menentukan apakah orang-orang di sekitar Anda memiliki EE tinggi atau rendah.
Apa itu ekspresi emosi tinggi vs. rendah?
EE bisa tinggi atau rendah, tergantung pada cara perasaan dikomunikasikan.
EE tinggi menunjukkan perasaan ditunjukkan dengan cara negatif, sedangkan EE rendah menunjukkan pendekatan yang lebih seimbang dan penuh kasih.
“Keluarga dengan ekspresi emosi yang tinggi cenderung menunjukkan permusuhan tingkat tinggi, keterlibatan berlebihan, dan kritik terhadap pasien,” kata Mangnall. “Oleh karena itu, interaksi ini cenderung berlawanan, intens, kaku, dan negatif. Keluarga dengan ekspresi emosi yang rendah cenderung menunjukkan tingkat kehangatan dan penghargaan yang tinggi.”
EE rendah tidak berarti Anda tidak akan mengalami emosi negatif sebagai pengasuh. Skizofrenia dapat menjadi tantangan bagi semua orang, bukan hanya orang yang menerima diagnosis.
Namun, EE rendah berarti bahwa emosi negatif apa pun tidak dikomunikasikan dengan cara yang tidak membantu. Alih-alih bersikap konfrontatif tentang kekhawatiran, misalnya, pengasuh dengan EE rendah berkomunikasi melalui pendekatan proaktif dan pemahaman.
Contoh emosi yang diungkapkan
Berikut adalah beberapa contoh ekspresi emosi terhadap seseorang dengan skizofrenia:
EE tinggi
- agresi fisik
- bahasa yang menghina
- kurangnya pemahaman
- menyalahkan/mempermalukan/bersalah
- kebencian
- frustrasi/kesal
EE rendah
- penerimaan
- memahami
- cinta tanpa syarat
- menghormati batas-batas dan privasi
- kesediaan untuk membantu/tersedia
- mendorong otonomi
Mangnall memberikan contoh situasional dari kebersihan yang buruk, kemungkinan efek dari gejala skizofrenia.
“Keluarga dengan tingkat ekspresi emosi yang tinggi lebih cenderung mengaitkan perilaku ini dengan cacat karakter,” katanya. “Misalnya, mereka mungkin menyebut pasien sebagai ‘malas’ dan menganggap mereka tidak mampu.”
Anggota keluarga dengan ekspresi emosi yang rendah, di sisi lain, lebih mungkin mengenali ketika perilaku merupakan gejala skizofrenia, tambahnya. Ini berarti pemahaman bahwa tugas kebersihan dapat menjadi tantangan bagi seseorang yang hidup dengan skizofrenia dan diperlukan lebih banyak dukungan.
Ketika niat baik sama dengan ekspresi emosi yang tinggi
Meski bisa terasa seperti itu, tidak semua EE tinggi berasal dari sikap negatif terhadap skizofrenia.
Dr. Zishan Khan, seorang psikiater bersertifikat dari Frisco, Texas, memberikan contoh situasional lain yang dimulai dengan niat baik.
“Katakanlah seseorang mengalami gejala negatif skizofrenia, dan akibatnya, mereka tidak termotivasi dan berjuang untuk bangun di pagi hari, malah memilih untuk tetap di tempat tidur dalam kenyamanan kamar mereka,” kata Khan.
“Ibu mereka, yang memiliki niat baik dan menginginkan yang terbaik untuk anaknya, mendorong mereka untuk bangkit dan menjadi produktif tetapi akhirnya mulai frustrasi ketika tampaknya anak mereka tidak mendengarkan mereka dan meninggikan suaranya.”
Situasi ini mengakibatkan EE tinggi, bukan karena sikap negatif terhadap skizofrenia tetapi lebih karena kurangnya pemahaman tentang apa artinya hidup dengan kondisi tersebut.
Ekspresi emosi dalam evaluasi skizofrenia
Emosi yang diungkapkan dapat dinilai oleh profesional kesehatan mental melalui evaluasi yang berfokus pada keluarga.
“Ada sejumlah ukuran yang digunakan untuk menilai ekspresi emosi dalam sistem keluarga,” kata Mangnall. “Beberapa ukuran menilai pandangan pasien tentang dinamika keluarga, sementara ukuran lain menilai kualitas interaksi keluarga.”
Alat evaluasi yang mungkin meliputi:
- Wawancara Keluarga Camberwell
- Tingkat Skala Emosi yang Diekspresikan
- Contoh Pidato Lima Menit
- Keterlibatan Emosional Keluarga dan Skala Kritik
- Skala Sikap Keluarga
Kekambuhan pada skizofrenia dan emosi yang diungkapkan
Ketika Anda menganggap sikap orang yang Anda cintai negatif, tidak mendukung, dan tidak menerima, hal itu dapat membuat Anda lebih mungkin kambuh saat hidup dengan skizofrenia.
A
“Penting untuk dipahami bahwa ekspresi emosi yang mungkin tidak memengaruhi rata-rata orang masih dapat berdampak buruk bagi penderita skizofrenia,” jelas Khan.
“Kehadiran emosi yang sangat diekspresikan dalam konteks keluarga dapat menjadi bentuk trauma bagi individu penderita skizofrenia. Akibatnya, hal itu dapat memperburuk atau mungkin memicu psikosis pada seseorang yang rentan.”
Intinya
Emosi yang diungkapkan mengacu pada bagaimana Anda menyampaikan perasaan dan pikiran Anda terhadap orang yang dicintai yang hidup dengan skizofrenia.
EE tinggi, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kambuh, mungkin melibatkan sarkasme, frustrasi, permusuhan, dan perlindungan berlebihan yang mengganggu otonomi.
EE rendah melibatkan pendekatan kehangatan, empati, dan kasih sayang terhadap apa yang dialami orang yang Anda cintai. Ketika pikiran dan emosi negatif muncul, mereka ditangani dengan cara yang positif.
Ekspresi emosi dalam masalah skizofrenia. Itu dapat membuat perbedaan dalam kesehatan mental dan kesejahteraan jangka panjang orang yang Anda cintai.
