Jika Anda pernah berurusan dengan infestasi jamur, Anda mungkin memiliki beberapa kekhawatiran tentang efek paparan jamur pada kesehatan Anda. Mungkin Anda bahkan bertanya-tanya apakah Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk membersihkan efek jamur dari tubuh Anda.
Jamur cukup umum. Menurut penelitian tahun 2016, dari mana saja
Jamur juga merupakan bagian normal dari lingkungan luar. Karena alasan ini, tidak mungkin menghindari semua paparan jamur.
Banyak orang menunjuk pada jamur hitam sebagai penyebab utama penyakit yang disebabkan oleh jamur, mulai dari kabut otak hingga kondisi autoimun. Tetapi tinjauan tahun 2017 menunjukkan bahwa sedikit bukti yang mendukung klaim ini.
Ditambah lagi, sebagai
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) catatan, warna cetakan tidak selalu menentukan toksisitasnya. Apa yang kebanyakan orang anggap jamur hitam sebenarnya bisa menjadi banyak spesies yang berbeda.
Paparan spora jamur dapat menyebabkan gejala alergi jamur dan kondisi pernapasan seperti asma. Bagi yang lain, jamur terkadang bisa menjadi iritasi. Dalam kasus yang jarang terjadi, jamur dapat menyebabkan infeksi atau reaksi serius lainnya.
Beberapa kapang juga berpotensi menghasilkan zat beracun yang disebut mikotoksin. Beberapa mikotoksin dapat membuat orang sakit, tetapi para ahli tidak yakin seberapa sering paparan mikotoksin benar-benar menyebabkan penyakit.
Agar aman, sebaiknya hindari menghirup jamur dalam jumlah besar, misalnya jika Anda membersihkan setelah kerusakan air yang parah.
Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa orang mungkin memerlukan perawatan medis karena efek paparan jamur. Tapi tidak ada bukti bahwa “detoksifikasi” dari jamur diperlukan atau efektif.
Di bawah ini, Anda akan menemukan detail tentang kemungkinan efek kesehatan dari jamur, ditambah beberapa panduan kapan saatnya untuk mendapatkan perawatan medis.
Apa saja gejala paparan jamur?
Orang-orang terpapar jamur dalam jumlah kecil sepanjang waktu dalam kehidupan kita sehari-hari, biasanya tanpa efek yang nyata.
Paparan jamur lebih mungkin menimbulkan gejala jika Anda memiliki:
- asma atau kondisi pernapasan lainnya
- alergi jamur atau sensitivitas
- demam alergi serbuk bunga
- suatu kondisi yang memengaruhi sistem kekebalan Anda, atau Anda minum obat yang menekan sistem kekebalan Anda
Dalam beberapa kasus, paparan jamur juga dapat memperburuk kondisi seperti asma dan alergi.
Dalam kebanyakan kasus, paparan jamur tampaknya memengaruhi sistem pernapasan, tetapi juga dapat memengaruhi mata atau kulit Anda.
Beberapa gejala umum paparan atau kepekaan jamur meliputi:
- batuk
- mengi
- sakit tenggorokan
- pilek
- mata berair
- hidung tersumbat
- kulit yang teriritasi
Terkadang paparan jamur menyebabkan gejala yang lebih parah, seperti kesulitan bernapas atau demam. Gejala-gejala ini cenderung muncul lebih sering ketika:
- Anda telah menghabiskan waktu lama di sekitar jamur dalam jumlah besar.
- Anda menderita asma, alergi, atau kondisi lain yang membuat Anda lebih rentan terhadap jamur.
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan pneumonia.
Pada orang yang sistem imunnya lemah, jamur umum yang disebut Aspergillus terkadang dapat menyebabkan infeksi serius di paru-paru.
Dokter perawatan primer Anda atau profesional perawatan kesehatan lainnya dapat mendiagnosis kondisi yang mendasarinya seperti asma atau infeksi. Seorang dokter atau dokter juga dapat membantu menentukan gejala yang disebabkan oleh paparan jamur.
Beberapa
Cara menemukan jamur di dalam ruangan
Mengetahui cara mengidentifikasi jamur di ruang dalam ruangan adalah langkah penting lainnya untuk menyingkirkan penyebab gejala pernapasan yang tidak dapat dijelaskan dan mengambil langkah untuk mengatasinya.
Tanda kunci meliputi:
- perubahan warna di area lembab, hangat, dan gelap di rumah Anda, seperti kamar mandi, lemari, ruang binatu, atau dapur
- pertumbuhan jamur di area di mana air dapat menggenang atau mengembun, seperti langit-langit kamar mandi, lemari di bawah bak cuci, dan dinding kering di dekat sumber air
- noda yang merembes keluar dari dinding atau terus muncul kembali saat Anda mencoba membersihkannya
Bagaimana jamur dapat mempengaruhi kesehatan Anda?
Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah atau kondisi pernapasan yang sudah ada sebelumnya, Anda mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk mengalami kondisi kesehatan terkait jamur.
Alergi
Tinjauan tahun 2015 memperkirakan bahwa 3 hingga 10 persen orang memiliki kepekaan yang lebih tinggi terhadap efek jamur. Jika Anda memiliki kepekaan terhadap jamur, Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi, termasuk kulit gatal dan hidung serta mata berair, saat terpapar.
Penelitian menekankan bahwa seringkali sulit untuk membedakan antara alergi jamur dan kepekaan terhadap alergen umum lainnya, seperti debu, serbuk sari, dan bulu hewan peliharaan. Seorang profesional perawatan kesehatan dapat merekomendasikan tes tusuk kulit untuk menentukan apakah jamur telah memicu gejala alergi Anda.
Penelitian terbatas tahun 2016 juga menunjukkan hubungan tentatif antara paparan faktor dalam ruangan tertentu, termasuk kelembapan dan jamur, di dalam rahim atau selama masa bayi dan peningkatan alergi selama masa kanak-kanak. Namun, tidak ada bukti bahwa paparan jamur dini adalah penyebab alergi pada anak-anak.
Asma
Berdasarkan
Asma dapat menyebabkan episode mengi, batuk, dan kesulitan bernapas. Dia
- polusi udara
- aroma yang kuat
- cuaca dingin
- virus yang mempengaruhi sistem pernapasan
Dan meski jamur tidak secara langsung menyebabkan asma, paparan jenis jamur yang cenderung menyebabkan iritasi tetap bisa memicu serangan asma.
Radang paru-paru
Pneumonia adalah infeksi paru-paru yang menyebabkan gejala seperti flu, nyeri dada, dan kesulitan bernapas. Banyak penyebabnya termasuk bakteri, virus, dan, dalam kasus yang jarang terjadi, jamur.
Penelitian dari tahun 2021 menyoroti orang-orang tertentu yang mungkin memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan pneumonia akibat jamur:
- orang yang minum obat yang menekan sistem kekebalan tubuh
- penderita kanker menerima kemoterapi
- orang yang telah menerima transplantasi organ atau sumsum tulang
Eksim
Eksim, atau dermatitis atopik, adalah suatu kondisi yang menyebabkan munculnya ruam gatal pada kulit.
Menurut sebuah studi tahun 2021, memiliki kepekaan yang didiagnosis terhadap jamur dikaitkan dengan gejala eksim yang lebih parah.
Eksim melibatkan disfungsi penghalang kulit Anda, yang dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan reaktif terhadap alergen potensial seperti jamur.
Kesehatan otak
Tidak ada penelitian ilmiah yang menemukan hubungan langsung antara paparan jamur dan gejala perilaku, seperti kehilangan ingatan atau kelelahan.
Satu penelitian pada hewan tahun 2020 menemukan bahwa paparan spora jamur beracun dan tidak beracun mengganggu produksi neuron, atau sel otak, pada tikus. Ini dapat berkontribusi pada masalah seperti:
- hilang ingatan
- waktu reaksi lambat
- kesulitan mengolah emosi
- masalah penglihatan
Namun, dosis jamur dalam penelitian ini jauh lebih tinggi dari yang diharapkan pada paparan biasa, seperti menghirup spora jamur di ruangan berjamur. Diperlukan lebih banyak penelitian sebelum klaim apa pun dapat dibuat tentang hubungan antara paparan jamur dan gejala kognitif.
Apakah saya perlu mendapatkan perawatan medis?
Dalam banyak kasus, paparan jamur tidak memerlukan perawatan medis. Jika Anda mengalami gejala seperti pilek setelah terpapar jamur, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu menentukan apakah alergi jamur dapat menyebabkan gejala Anda.
Jamur harus dihilangkan dari ruang dalam ruangan jika memungkinkan. Tetapi gejala alergi jamur dapat bertahan bahkan setelah dihilangkan, karena jamur umumnya ditemukan di lingkungan luar.
Secara umum, risiko keseluruhan efek kesehatan jangka panjang terkait paparan jamur cukup rendah. Konon, para ahli masih harus belajar lebih banyak tentang kemungkinan dampak kesehatan dari paparan jamur.
Untuk alasan ini, sebaiknya hindari paparan jangka panjang terhadap jamur dalam ruangan. Kapan pun memungkinkan, Anda harus menghilangkan jamur dari ruangan tempat Anda menghabiskan waktu, dan mengatasi sumber kelembapan yang dapat menyebabkan jamur di dalam ruangan.
Menjangkau profesional perawatan kesehatan mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda:
- memiliki sistem kekebalan yang terganggu karena kondisi kesehatan lain
- mengalami kesulitan bernapas yang signifikan
- hidup dengan cystic fibrosis
- memiliki gejala alergi yang dapat dipicu oleh jamur
Adapun detoksifikasi cetakan? Bertentangan dengan beberapa kepercayaan, biasanya tidak perlu melakukan pembersihan atau detoksifikasi untuk menyembuhkan tubuh Anda setelah terpapar jamur.
Inilah alasannya: Saat berfungsi optimal, tubuh Anda secara konstan mendetoksifikasi dirinya sendiri — dan sangat efisien dalam tugas ini.
Bagaimana saya bisa mengatasi paparan cetakan?
Jika Anda memiliki gejala akibat paparan jamur, perawatan akan berbeda tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dokter Anda mungkin menyarankan pilihan resep, perawatan over-the-counter (OTC), atau pengobatan rumahan.
Perawatan medis
Jika Anda memiliki reaksi parah terhadap jamur atau hidup dengan kondisi yang membuat Anda lebih rentan terhadap paparan jamur, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan perawatan yang paling efektif untuk kebutuhan Anda.
Jika Anda mengalami reaksi alergi serius atau kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan darurat.
Obat antijamur
Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah atau infeksi akibat paparan jamur, ahli kesehatan mungkin akan meresepkan obat antijamur seperti vorikonazol, menurut a
Tembakan alergi
Sementara suntikan alergi terkadang digunakan untuk mengatasi alergi jamur, pendekatan ini kontroversial. Tidak ada penelitian kuat yang menunjukkan bahwa suntikan ini efektif untuk alergi jamur. Namun, dokter Anda mungkin mempertimbangkan suntikan alergi untuk mengurangi gejala jika alergi jamur menyebabkan reaksi alergi biasa.
Pengobatan di rumah
Jika Anda memiliki gejala alergi ringan akibat paparan jamur, perawatan rumahan tertentu mungkin dapat membantu.
obat bebas
Menggunakan semprotan hidung atau mengonsumsi antihistamin dapat membantu mengurangi gejala alergi ringan dan ketidaknyamanan akibat paparan jamur. Anda dapat menemukan obat-obatan ini di apotek atau toko kelontong setempat.
Berkeringat
Beberapa pendekatan tradisional merekomendasikan berkeringat, atau menggunakan sauna, untuk mendukung pembuangan produk limbah tubuh.
Tetapi penelitian terbatas, dan tidak jelas apakah berkeringat efektif dan aman untuk tujuan ini. Juga tidak ada bukti bahwa berkeringat dapat membantu mengatasi efek jamur.
Terapi garam
Obat alternatif ini, juga dikenal sebagai haloterapi, melibatkan menghirup udara asin. Beberapa orang percaya strategi ini dapat bermanfaat untuk gejala pernapasan. Namun, tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan pendekatan ini.
Arang aktif
Beberapa pendukung detoksifikasi jamur mengklaim arang aktif akan mengikat mikotoksin, memungkinkan Anda melakukan detoksifikasi setelah paparan.
Sementara dokter menggunakan arang aktif untuk mengobati kasus keracunan, saat ini tidak ada penelitian yang mendukung klaim bahwa arang membantu efek paparan jamur.
Jika Anda ingin mencoba pendekatan ini, penting untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Cara menghilangkan jamur di rumah Anda
Pakar
Anda dapat melakukannya dengan:
- meminta bantuan seorang profesional yang dapat memeriksa ruang tamu Anda dan mengidentifikasi pertumbuhan jamur
- menghilangkan kelembaban dari lingkungan menggunakan dehumidifier
- menggunakan kipas angin dan membuka jendela untuk mengangin-anginkan area yang cenderung lembap, seperti kamar mandi
- mengganti karpet, drywall, dan insulasi di rumah Anda jika Anda tidak dapat menghilangkan jamur
- menggunakan sabun atau larutan pemutih untuk membersihkan jamur dari permukaan yang tidak keropos seperti meja dan bak cuci
Jika Anda perlu membersihkan jamur dalam jumlah besar, kenakan baju lengan panjang dan celana panjang, dan gunakan alat pelindung termasuk respirator N95 dan sarung tangan.
Garis bawah
Orang dengan asma, alergi, dan kondisi kekebalan tertentu lebih mungkin mengembangkan gejala dengan paparan jamur. Jika Anda memiliki gejala yang menurut Anda mungkin disebabkan oleh paparan jamur, langkah selanjutnya yang baik adalah memeriksakan diri ke profesional kesehatan sesegera mungkin.
Courtney Telloian adalah seorang penulis dengan karya yang diterbitkan di Healthline, Psych Central, dan Insider. Sebelumnya, dia bekerja di tim editorial Psych Central dan GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi pendekatan holistik terhadap kesehatan, terutama kesehatan wanita, dan topik seputar kesehatan mental.