Alergi kacang sedang meningkat dan dapat menyebabkan reaksi serius, termasuk anafilaksis. Jika Anda sedang mengandung, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko anak Anda mengembangkan alergi yang berpotensi serius ini.
Salah satu kekhawatiran umum adalah apakah makan kacang atau produk kacang saat hamil aman untuk bayi Anda. Apakah itu akan membuat bayi lebih cenderung memiliki alergi kacang, atau akankah paparan kacang selama kehamilan menawarkan perlindungan?
Yang benar adalah para ilmuwan sedang mengerjakan cara untuk memprediksi anak mana yang lebih mungkin memiliki alergi kacang, tetapi tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah berkembangnya alergi. Inilah yang harus Anda ketahui tentang kacang dan alergi kacang jika Anda sedang hamil.
Dasar-dasar alergi kacang
Alergi terhadap kacang tanah dan kacang pohon adalah salah satu alergi makanan yang paling umum di Amerika Serikat. Gejala mungkin termasuk:
- kesemutan di mulut
- kram perut atau mual
- gatal-gatal
- sulit bernafas
- pembengkakan lidah
- anafilaksis
Anafilaksis adalah reaksi yang paling serius dan dapat mengancam jiwa. Jika terjadi syok anafilaksis, tekanan darah seseorang turun, saluran udara menyempit, detak jantung menjadi lebih cepat, dan denyut nadi menjadi lemah. Mual dan muntah yang parah juga bisa terjadi. Hubungi 911 segera jika seseorang tampaknya mengalami anafilaksis.
Jika seseorang telah didiagnosis alergi kacang, ia harus membawa injektor epinefrin otomatis (EpiPen) saat keluar. Epinefrin adalah obat utama yang digunakan dalam pengobatan anafilaksis. Perangkat juga harus mudah dijangkau di rumah. Terkadang paparan kacang atau produk kacang di udara sudah cukup untuk menghasilkan reaksi.
Biasanya, alergi kacang didiagnosis dalam dua tahun pertama kehidupan. Namun, tergantung pada paparan, alergi mungkin tidak muncul dengan sendirinya sampai lama kemudian. Jika Anda menduga bahwa anak Anda memiliki alergi kacang, pastikan untuk menemui ahli alergi untuk pengujian.
Seorang ahli alergi dapat merekomendasikan tes tusukan kulit yang menyimpan sejumlah kecil protein kacang di bawah kulit, atau tes darah. Jika hasilnya tidak meyakinkan, ahli alergi dapat merekomendasikan untuk menghilangkan kacang atau produk kacang dari diet selama dua hingga empat minggu. “Diet eliminasi” ini dapat membantu menentukan apakah menghilangkan kacang dapat memperbaiki gejala.
Kacang selama kehamilan
Jika Anda tidak alergi kacang, sebaiknya Anda merasa aman mengonsumsinya selama kehamilan. Jika Anda memiliki alergi terhadap kacang atau makanan apa pun, Anda harus menghindarinya setiap saat. Ingatlah bahwa kacang mungkin bersembunyi di berbagai makanan, termasuk:
- produk cokelat dan permen
- masakan Asia
- sereal
- granola bar
- barang lain yang diproses di tempat yang juga memproses produk kacang
Kacang tanah sebenarnya adalah pilihan makanan yang cerdas untuk ibu hamil. Mereka mengandung protein dan folat. Suplemen folat dan asam folat direkomendasikan selama kehamilan untuk membantu mencegah cacat lahir, terutama pada otak dan tulang belakang yang sedang berkembang.
Tentu saja, indra penciuman dan preferensi rasa Anda dapat berubah secara signifikan selama kehamilan. Jika kacang tidak setuju dengan Anda, cari sumber protein dan folat lainnya. Suplemen asam folat mungkin direkomendasikan, terlepas dari diet rutin Anda.
Genetika dan alergi seumur hidup
Alergi kacang, seperti alergi lainnya, cenderung diturunkan dalam keluarga. Belum lama ini, ada pemikiran bahwa jika seseorang di keluarga Anda memiliki alergi kacang, Anda harus menghindari kacang selama kehamilan. Konsumsi kacang tanah selama kehamilan sekarang dianggap aman jika ibu tidak memiliki alergi kacang, terlepas dari riwayat keluarga.
Pakar alergi menyatakan bahwa sementara anak-anak sering mengatasi alergi terhadap susu dan telur, alergi kacang tanah bersama dengan alergi kacang pohon lebih mungkin terjadi seumur hidup.
Pedoman 2017 dari Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular merekomendasikan bahwa semua anak dengan eksim parah atau alergi telur dianggap berisiko tinggi untuk alergi kacang. Mereka harus dilihat oleh spesialis alergi untuk evaluasi dan pengujian lebih lanjut.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang makanan selama kehamilan, konsultasikan dengan ahli gizi yang berspesialisasi dalam menangani ibu hamil. Penyedia layanan kesehatan Anda juga bisa menjadi sumber yang bagus. Kehamilan bisa menjadi waktu yang menyenangkan tetapi juga mencemaskan. Kapan pun Anda memiliki kekhawatiran, carilah jawabannya sehingga Anda dapat menikmati bulan-bulan ini sebanyak mungkin.