Ada Apa dengan Mimpi yang Tampaknya Memprediksi Masa Depan?

orang yang berdiri di atas batu melihat gletser besar

Mimpi dapat memberikan banyak informasi tentang keadaan pikiran Anda saat ini, kekhawatiran, dan harapan untuk masa depan. Tetapi bisakah mereka benar-benar memprediksi hal-hal yang belum terjadi?

Mimpi prekognitif, dalam istilah sederhana, adalah setiap mimpi yang memberi Anda informasi tentang masa depan yang tidak akan Anda miliki.

Katakanlah Anda bermimpi tentang saudara Anda setelah tidak mendengar kabar darinya selama berbulan-bulan. Keesokan harinya, dia menelepon Anda.

Atau, mungkin Anda terbangun dari mimpi dengan emosi yang tidak menyenangkan, seperti teror atau kekecewaan. Ini tampaknya tidak berarti sampai sesuatu membuat Anda takut atau kecewa segera sesudahnya. Anda tidak dapat mengingat detail mimpi tertentu, tetapi Anda memiliki perasaan yang sama persis.

Memiliki pengalaman prakognitif mungkin membuat Anda tidak tenang, bahkan ketika Anda tidak terlalu memikirkan masa depan.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penjelasan ilmiah potensial untuk mimpi-mimpi ini dan bagaimana cara menghadapinya.

Contoh populer

Sementara penelitian ilmiah belum menemukan bukti untuk mendukung gagasan mimpi kenabian, orang biasanya melaporkan bermimpi tentang peristiwa atau keadaan yang kemudian terjadi.

Anda mungkin pernah mendengar contoh terkenal ini.

Tanah longsor Aberfan

Hampir 150 anak-anak dan orang dewasa tewas pada tahun 1966 ketika limbah dari tambang batu bara mengubur sebuah sekolah di South Wales.

Ketika psikiater John Barker mengunjungi kota dan berbicara dengan banyak penduduk, dia menyadari banyak dari mereka telah mengalami semacam firasat tentang bencana tersebut.

Bahkan beberapa anak yang sudah meninggal sempat menyebutkan mimpi dan firasat akan mati di hari-hari sebelum longsor.

Barker mengiklankan di sebuah surat kabar London, meminta siapa saja yang telah mengalami firasat sebelum tanah longsor untuk mengirimkan laporan tertulis. Dia menerima lebih dari 60 balasan, sekitar setengahnya menyebutkan mimpi bencana.

kematian Lincoln

Sekitar 2 minggu sebelum pembunuhannya, Presiden Abraham Lincoln menggambarkan mimpi baru-baru ini kepada istri dan beberapa temannya.

Dia bermimpi berjalan melalui Gedung Putih sampai dia menemukan mayatnya sendiri, dijaga dan terbaring di Ruang Timur — persis di mana peti matinya diletakkan setelah kematiannya.

Carl Jung

Jung, salah satu pendiri utama psikoterapi modern, juga melaporkan beberapa mimpi dan pengalaman prekognitif.

Salah satu mimpinya muncul untuk memperingatkan dia tentang kematian ibunya. Dia juga menggambarkan serangkaian tiga mimpi di awal 1914 yang melibatkan Eropa yang “gelap” dalam cengkeraman bencana. Banyak orang kemudian menghubungkan mimpi-mimpi ini dengan dimulainya Perang Dunia I.

Seberapa umumkah mereka?

Beberapa penelitian menunjukkan hingga sepertiga orang melaporkan beberapa jenis pengalaman prekognitif, seringkali dalam bentuk mimpi yang tampaknya menjadi kenyataan.

Menurut Psychology Today, survei informal menempatkan angka ini jauh lebih tinggi, menunjukkan sekitar setengah dari populasi memiliki beberapa jenis mimpi kenabian.

Hasil survei terkadang dapat menjadi miring, tergantung pada siapa yang mereka libatkan. Orang dengan keyakinan yang lebih kuat pada pengalaman psikis, termasuk mimpi prekognitif, cenderung memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk menafsirkan mimpi sebagai prekognitif.

Orang yang tidak percaya pada pengalaman psikis, di sisi lain, kemungkinan besar bahkan tidak akan mempertimbangkan kemungkinan mimpi mereka memprediksi masa depan.

Singkatnya, sampai para ahli melakukan penelitian yang lebih luas tentang mimpi prekognitif, tidak ada cara untuk menentukan seberapa sering mimpi itu terjadi, atau bahkan jika mimpi itu benar-benar terjadi.

Apa yang bisa berada di belakang mereka?

Sementara sains belum menemukan bukti untuk mendukung gagasan mimpi kenabian yang sesungguhnya, para ahli telah menemukan beberapa penjelasan alternatif.

Ingatan selektif

Menurut penelitian tahun 2014, ingatan selektif adalah salah satu kemungkinan penyebabnya.

Para peneliti memberi 85 peserta buku harian mimpi fiksi dan buku harian kejadian nyata, memberi tahu mereka bahwa siswa yang sama telah menulis keduanya sebagai bagian dari studi terpisah.

Buku harian acara berisi entri yang mengkonfirmasi atau menyangkal setiap mimpi yang dicatat dalam buku harian lainnya.

Mereka meminta para peserta untuk membaca kedua buku harian dan menuliskan mimpi yang mereka ingat dan setiap peristiwa buku harian yang relevan. Mereka berhipotesis bahwa peserta akan mengingat lebih banyak peristiwa yang menegaskan mimpi mereka daripada peristiwa yang tidak.

Seperti yang diprediksi para peneliti, para peserta memiliki ingatan yang lebih baik tentang mimpi mereka yang dikonfirmasi oleh peristiwa di buku harian. Ingatan selektif ini konsisten di seluruh peserta, terlepas dari tingkat kepercayaan mereka pada mimpi prekognitif.

Ketika suatu peristiwa dalam kehidupan sehari-hari Anda tampak paralel dengan sesuatu yang terjadi dalam mimpi, Anda lebih cenderung mengingat persamaannya daripada mencatat perbedaannya.

Katakanlah Anda memiliki mimpi yang panjang dan rumit tentang berjalan-jalan di hutan, tersesat, kehilangan sepatu, dan melewatkan pesta ulang tahun sahabat Anda. Beberapa hari kemudian, Anda meninggalkan sepatu Anda di pasir di pantai dan air pasang membawanya pergi.

Meskipun hanya satu bagian kecil dari mimpi yang terjadi, otak Anda berfokus pada bagian yang terjadi dengan benar. Itulah mengapa mimpi Anda seolah meramalkan sepatu Anda yang hilang, meskipun tidak ada detail lainnya yang cocok.

Asosiasi peristiwa yang tidak terkait

Penelitian tersebut di atas juga melibatkan penelitian kedua dengan partisipan yang berbeda. Studi ini menguji gagasan bahwa orang yang lebih percaya pada mimpi prekognitif akan memiliki kecenderungan lebih besar untuk membuat hubungan antara peristiwa yang tidak terkait.

Mereka meminta 50 peserta untuk membaca empat pasang buku harian mimpi dan artikel berita yang berbeda dan membuat daftar sebanyak mungkin hubungan yang mereka temukan. Mereka yang melaporkan tingkat kepercayaan paranormal yang lebih tinggi atau keyakinan pada mimpi prekognitif secara khusus membuat lebih banyak asosiasi antara artikel berita dan buku harian mimpi.

Berikut adalah contoh kehidupan nyata:

Anda bermimpi berkelahi dengan seseorang. Ketika Anda bangun, Anda ingat merasa sangat marah. Malam berikutnya, Anda bermimpi merasa sangat sedih. Meskipun Anda tidak dapat mengingat banyak hal secara spesifik, Anda ingat menangis.

Beberapa hari kemudian, Anda mengalami kecelakaan mobil. Tidak ada yang terluka, tetapi mobil Anda yang hampir baru cukup rusak. Merasa marah dan sedih tentang mobil Anda, Anda memikirkan kembali mimpi-mimpi yang Anda miliki.

Tentu, mereka benar-benar tampak seperti prediksi kecelakaan, tetapi tidak ada yang secara langsung menghubungkan mereka.

Kemarahan dan kesedihan adalah emosi yang umum, jadi Anda mungkin mengalaminya karena berbagai alasan. Dan jika mereka muncul di hari ke hari Anda, tidak ada yang menghentikan mereka untuk muncul di mimpi Anda juga.

Kebetulan

Faktor lain yang mungkin terjadi dalam mimpi prekognitif adalah kebetulan sederhana.

Sebagian dari ini terletak pada hukum bilangan besar: Anda akan memiliki mimpi dalam jumlah yang sangat besar, pada topik yang sangat beragam, selama hidup Anda. Wajar jika kadang-kadang sesuatu dalam hidup Anda akan cocok.

Ini bukan hanya alami, itu pasti akan terjadi di beberapa titik, tidak mungkin seperti yang terlihat. Dan semakin banyak mimpi yang Anda ingat, semakin besar peluang Anda untuk mengalami sesuatu yang tampaknya selaras.

Koneksi bawah sadar

Sangat umum untuk memimpikan hal-hal yang sudah sering Anda pikirkan, terutama hal-hal yang membuat Anda khawatir.

Jika Anda bermimpi tentang putus dengan pasangan Anda dan kemudian benar-benar putus, Anda mungkin akan langsung mengingat mimpi Anda. Tapi perpisahan umumnya tidak muncul begitu saja.

Mungkin Anda mengalami beberapa masalah yang membuat Anda khawatir perpisahan akan datang. Bahkan jika Anda tidak secara aktif khawatir, faktor-faktor yang berkontribusi masih ada, jadi impian Anda bisa datang dari kesadaran Anda akan masalah itu.

Pikiran Anda juga dapat membuat koneksi yang tidak Anda sadari, dan ini dapat muncul dalam mimpi Anda.

Katakanlah Anda bermimpi tentang api yang mengerikan. Anda bangun untuk membaca di media sosial bahwa perpustakaan setempat terbakar di tengah malam setelah pohon terdekat disambar petir.

Jika musim panas dan Anda tinggal di daerah kering yang rawan kebakaran, itu bisa menjelaskan mengapa api ada di pikiran Anda. Atau mungkin Anda setengah mendengar laporan cuaca yang memprediksi badai dengan kemungkinan petir yang tinggi, dan otak Anda menghubungkan kilat dengan api.

Apakah ada cara untuk menghentikan mereka?

Telah disarankan bahwa laporan mimpi prekognitif bisa menjadi lebih umum pada saat krisis meluas.

Ambil mimpi Jung tentang perang. Banyak tanda-tanda konkret menunjukkan kemungkinan perang. Jung sendiri berkomentar tentang kegelisahan yang dia rasakan saat itu.

Saat hal buruk terjadi di sekitar anda, kemungkinan besar anda akan mengalami mimpi yang mencerminkan gejolak ini. Saat menghadapi banyak keadaan yang tidak menyenangkan sekaligus, dalam kehidupan pribadi Anda atau dunia pada umumnya, Anda bahkan lebih mungkin untuk memimpikan sesuatu yang serupa.

Tapi itu lebih merupakan cerminan seberapa dalam pengalaman hidup dapat memengaruhi kesadaran Anda.

Mimpi yang terus-menerus dan mengganggu dapat membuat Anda tidak cukup tidur, yang dapat membuat Anda merasa lebih buruk. Sudah cukup buruk untuk mengkhawatirkan banyak hal di siang hari. Tidur harus memberikan kesempatan untuk mengisi ulang.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat berhenti bermimpi sepenuhnya, Anda dapat mengatasi stres dan mengurangi mimpi buruk.

Mengurangi stres dalam kehidupan nyata Anda dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik, jadi ketika Anda merasa kesepian, sedih, atau sangat terpengaruh oleh peristiwa terkini, berbicara dengan terapis dapat membantu.

Terapi dapat membantu Anda belajar mengelola dan mengatasi emosi yang sulit, yang dapat membantu Anda merasa lebih hadir di siang hari dan beristirahat lebih baik setelah tidur malam (damai).

Garis bawah

Mimpi yang memprediksi masa depan — mungkinkah itu nyata?

Jawaban singkatnya: Siapa yang tahu? Penelitian ilmiah menawarkan beberapa penjelasan yang lebih mungkin, tetapi para ahli masih belum sepenuhnya memahami peran mimpi.

Jadi, biarkan impian Anda memberi tahu Anda apa yang akan terjadi. Tetapi ketika mereka memengaruhi istirahat Anda, periksa beberapa kebiasaan tidur baru.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.


Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya termasuk bahasa dan sastra Asia, terjemahan Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan seks, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News