Yoghurt polos telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena nutrisi utamanya, terutama dalam hal kesehatan pencernaan. Pada saat yang sama, yogurt juga masuk ke dalam rutinitas perawatan kulit.
Sementara blog mungkin menggembar-gemborkan yogurt tawar memiliki manfaat perawatan kulit tertentu, hanya yang tertentu yang didukung oleh sains. Ini termasuk efek pelembab pada kulit.
Jika Anda ingin mencoba masker wajah yogurt di rumah, penting untuk memahami semua sifat dan risiko yang terlibat, serta bahan lain yang mungkin ingin Anda coba.
Bicaralah dengan dokter kulit Anda sebelum mencoba mengobati sendiri kondisi kulit apa pun.
Bahan untuk digunakan
Saat mencoba masker wajah yogurt, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencoba berbagai jenis yogurt dan bahan-bahan berdasarkan hasil yang ingin Anda capai.
Pertimbangkan opsi berikut:
Berbagai jenis yogurt
Yang terbaik adalah menggunakan yogurt tawar tanpa rasa untuk masker wajah, tetapi tidak semua jenis dibuat sama.
Yoghurt susu sapi biasa mengandung lebih banyak kalsium daripada varietas lainnya. Sebaliknya, yogurt Yunani memiliki tekstur yang lebih kental karena tidak adanya jumlah whey yang dimiliki jenis lain, sehingga lebih mudah diaplikasikan pada kulit.
Jika Anda memiliki alergi susu sapi, ada pilihan lain untuk dipertimbangkan. Ini termasuk yogurt nabati yang terbuat dari almond dan santan, serta yogurt susu kambing.
Madu
Madu juga dapat bertindak sebagai penyembuh luka yang potensial, terutama dalam kasus luka bakar.
Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang mendapatkan daya tarik karena efek anti-inflamasinya. Sementara terkenal karena efeknya sebagai makanan atau suplemen, yang lain beralih ke kunyit sebagai pengobatan topikal.
Ini mungkin
Lidah buaya
Lidah buaya mungkin paling dikenal sebagai obat sunburn. Namun, manfaat kulitnya lebih dari sekadar menghilangkan luka bakar, termasuk jerawat, eksim, dan psoriasis. Ini juga dapat membantu melembabkan kulit kering. Kemampuannya untuk menyerap dengan cepat ke dalam kulit membuat lidah buaya menjadi pilihan yang baik untuk kulit berminyak.
Manfaat yang diklaim
Semua jenis masker wajah memiliki beberapa tujuan yang sama: Masker dirancang untuk meningkatkan tekstur, nada, dan keseimbangan kelembapan kulit Anda. Namun, manfaat yang tepat bervariasi berdasarkan bahan.
Di bawah ini adalah sembilan manfaat yang diklaim menggunakan masker wajah yogurt.
1. Menambah kelembapan
Tekstur krim yoghurt dianggap membantu mengunci kelembapan di kulit Anda.
2. Mencerahkan kulit
Penelitian yang sama dari tahun 2011 juga menunjukkan bahwa masker yogurt berpotensi mencerahkan kulit Anda.
3. Manfaat mengencangkan
Apakah Anda memiliki bekas jerawat atau sinar matahari atau bintik-bintik penuaan, warna kulit yang tidak merata adalah hal biasa. Yogurt dimaksudkan untuk membantu meratakan warna kulit, mungkin dengan bantuan probiotik alami, menurut
4. Perlindungan sinar UV
Sementara penelitian mendukung potensi yoghurt untuk membantu membalikkan bintik-bintik penuaan yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari, penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa yoghurt dapat membantu meminimalkan efek sinar ultraviolet (UV).
Diperkirakan bahwa yogurt dapat membantu menciptakan penghalang penetral radikal bebas terhadap kulit, yang pada gilirannya mengurangi risiko bintik-bintik penuaan dan kerutan akibat sinar matahari.
5. Peningkatan elastisitas
Itu
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda secara alami kehilangan kolagen, sejenis protein yang meningkatkan elastisitas. Masker wajah dapat membantu mengembalikan elastisitas sekaligus meningkatkan penampilan kulit secara keseluruhan.
6. Mengurangi garis-garis halus dan kerutan
Peningkatan elastisitas juga merupakan salah satu cara untuk mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Metode lain adalah mengubah tampilan epidermis, di mana garis-garis halus paling menonjol.
Itu
7. Melawan jerawat
Probiotik juga dianggap membantu melawan bakteri P. acnes, penyebab utama peradangan jerawat. Menurut penelitian yang sama dari tahun 2015, probiotik mengurangi peradangan secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat menenangkan jerawat dan membantu mencegah jerawat di masa depan.
8. Mengobati kondisi kulit inflamasi lainnya
Efek anti-inflamasi yang sama ditemukan pada probiotik
9. Mengobati infeksi kulit
Juga dikatakan bahwa yogurt mungkin memiliki sifat mikroba yang dapat mengobati infeksi kulit. Namun, masker yogurt tidak boleh dioleskan pada kulit yang terinfeksi atau rusak tanpa persetujuan dokter terlebih dahulu.
resep buatan sendiri
Yogurt dapat digunakan sendiri sebagai masker wajah, tetapi Anda juga dapat menggabungkannya dengan bahan lain untuk mengatasi masalah kulit tertentu. Selalu cuci muka terlebih dahulu sebelum mengoleskan masker wajah, dan biarkan hingga 15 menit.
Pertimbangkan resep DIY berikut:
- 1/2 cangkir yogurt, 1 sdt. madu, dan 1/2 sdt. kunyit bubuk untuk kulit yang meradang atau berminyak
- 1/4 cangkir yogurt, 1 sdm. madu, dan 1 sdm. gel lidah buaya untuk kulit yang teriritasi
- 1 cangkir yogurt dan beberapa tetes jus lemon segar untuk hiperpigmentasi
Kekurangan
Jika Anda memiliki alergi susu, Anda harus menghindari yogurt tradisional dan memilih susu kambing atau susu formula nabati.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menguji sejumlah kecil masker wajah Anda di bagian dalam siku Anda sebelumnya. Proses ini disebut uji tempel, dan dilakukan setidaknya 24 jam sebelumnya untuk membantu memastikan bahwa Anda tidak akan mengembangkan reaksi buruk apa pun terhadap masker.
Kelemahan lain yang mungkin adalah pori-pori tersumbat dari penggunaan yogurt. Namun, efek tersebut belum dipelajari dalam pengaturan klinis.
Alternatif
Masker wajah yogurt bukan satu-satunya pilihan DIY. Pertimbangkan alternatif berikut untuk masalah perawatan kulit tertentu:
-
masker wajah kunyit untuk kondisi peradangan, seperti jerawat dan psoriasis
- masker alpukat untuk kulit kering
- masker wajah oatmeal untuk menenangkan kulit yang teriritasi
- jus lemon dan minyak zaitun untuk kulit berminyak
- lidah buaya untuk kulit berjerawat, kering, atau terbakar
-
masker teh hijau untuk kulit kering atau menua
Garis bawah
Yogurt adalah salah satu dari banyak bahan yang digunakan dalam masker wajah DIY. Ini memiliki potensi untuk menyeimbangkan kelembapan kulit Anda sambil menawarkan manfaat lain yang lebih tepat sasaran. Faktanya, beberapa penelitian klinis mendukung sejumlah manfaat yang diklaim dari masker wajah yogurt.
Tetap,
Dokter kulit Anda adalah sumber bantuan lain, terutama ketika mencoba merawat kondisi kulit kronis. Bicaralah dengan dokter Anda jika yogurt gagal memberikan hasil yang Anda cari dalam masker wajah.