Apa itu?
Dalam bentuknya yang paling sederhana, pantang adalah keputusan untuk tidak melakukan hubungan seksual. Namun, itu berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda.
Beberapa orang mungkin memandang pantang sebagai menahan diri dari setiap dan semua aktivitas seksual. Orang lain mungkin melakukan hubungan luar, menghindari penetrasi vagina atau anal.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada cara yang “benar” untuk mendefinisikan pantang.
Definisi pribadi Anda unik bagi Anda. Anda dapat memilih untuk berlatih pantang kapan pun Anda mau — bahkan jika Anda pernah berhubungan seks sebelumnya. Inilah mengapa orang melakukannya, cara kerjanya, dan banyak lagi.
Apakah sama dengan selibat?
Sementara pantang dan selibat sering digunakan secara bergantian, selibat biasanya dipandang sebagai keputusan untuk tidak melakukan aktivitas seksual karena alasan agama.
Seseorang yang telah bersumpah selibat sedang berlatih pantang. Namun dalam kasus ini, biasanya dilihat sebagai keputusan jangka panjang.
Keputusan untuk berpantang biasanya terbatas pada jangka waktu tertentu. Misalnya, seseorang mungkin memutuskan untuk berlatih pantang sampai mereka bersama pasangan romantis untuk jangka waktu tertentu.
Bagaimana dengan jalur luar?
Sama seperti pantang, outercourse memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda.
Bagi sebagian orang, berpantang berarti menahan diri dari penetrasi selama hubungan seksual.
Definisi ini menyisakan ruang untuk pelukan, pijatan sensual, dan bentuk-bentuk outcourse lainnya.
Bagi yang lain, berpantang mungkin merupakan keputusan untuk berpantang dari setiap dan semua aktivitas seksual – termasuk hubungan luar.
Bisakah Anda melakukan aktivitas fisik sama sekali?
Sejujurnya, itu tergantung pada definisi pribadi Anda tentang pantang.
Jika Anda yakin seks adalah tindakan penetrasi apa pun, maka Anda dapat berpartisipasi dalam aktivitas fisik lainnya — seperti berciuman, berciuman, dan stimulasi manual — sambil tetap berpantang.
Apa yang bisa Anda lakukan dengan pasangan Anda saat masih berpantang?
Karena definisi pantang tergantung pada masing-masing individu, hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan pasangan saat berlatih pantang berbeda-beda.
Sangat penting untuk terbuka dan jujur dengan pasangan Anda tentang apa yang membuat Anda nyaman sehingga Anda dapat menghormati batasan satu sama lain.
Tergantung pada definisi pribadi Anda tentang pantang, Anda mungkin dapat berpartisipasi dalam kegiatan seperti:
berciuman
Para peneliti dalam satu studi tahun 2013 menemukan bahwa pasangan yang lebih banyak berciuman melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan mereka.
Berciuman tidak hanya melepaskan “hormon bahagia” yang membantu Anda menjalin ikatan dengan pasangan, tetapi juga memiliki efek luar biasa pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pembicaraan kotor atau teks
Satu studi tahun 2017 menunjukkan bahwa komunikasi (verbal atau nonverbal) dapat dikaitkan dengan kepuasan seksual. Ini berarti bahwa terlibat dalam sedikit pembicaraan kotor dengan pasangan Anda mungkin merupakan cara untuk mengeksplorasi keintiman sambil berlatih pantang.
Namun, penting untuk dicatat bahwa – meskipun sexting mungkin membebaskan secara seksual – Anda harus melanjutkan dengan hati-hati. Beberapa bentuk sexting bisa ilegal.
punuk kering
Humping kering tidak harus canggung. Bahkan, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengenal tubuh Anda. Jangan takut bereksperimen dengan berbagai posisi, teknik, dan bahkan apa yang Anda kenakan.
Ingatlah bahwa setiap kali Anda bersentuhan dengan cairan tubuh, infeksi menular seksual (IMS) selalu menjadi risiko. Beberapa IMS juga dapat ditularkan melalui kontak kulit-ke-kulit.
Saling masturbasi (dalam beberapa definisi)
Tidak ada aturan yang mengatakan masturbasi harus menjadi aktivitas solo. Ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan pasangan Anda dan mempelajari apa yang mereka sukai.
Plus, masturbasi menawarkan beberapa manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Stimulasi manual (dalam beberapa definisi)
Sama seperti masturbasi, stimulasi manual — menggunakan tangan atau jari Anda untuk menyenangkan pasangan Anda — bisa menjadi cara yang fantastis untuk membantu Anda mencapai orgasme tanpa penetrasi seksual.
Anda juga bisa bereksperimen dengan menggunakan mainan seks atau pelumas untuk saling merangsang.
Risiko kehamilan dan IMS Anda meningkat ketika cairan tubuh terlibat, jadi pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan.
Seks oral (dalam beberapa definisi)
Dalam hal kesenangan, ada banyak pilihan untuk menggunakan mulut Anda pada alat kelamin pasangan Anda dan zona sensitif seksual lainnya.
Apakah Anda mencoba blow job, cunnilingus, rimming, atau yang lainnya, penting untuk memastikan Anda masih menggunakan perlindungan dari IMS.
Seks anal (dalam beberapa definisi)
Seks anal bisa menjadi pilihan yang bagus untuk semua jenis kelamin. Penetrasi bisa terjadi dengan jari, mainan seks, atau penis, jadi gunakan kesempatan ini untuk bermain-main dengan sensasi yang berbeda.
Bagaimana Anda menetapkan batasan dengan pasangan Anda?
Berbicara tentang seks atau pantang bisa terasa canggung, tetapi tidak harus demikian.
Jika Anda khawatir tentang cara memulai percakapan, cobalah mendekatinya dari tempat yang penuh kasih sayang.
Semua orang ingin bahagia. Tujuan Anda seharusnya tidak hanya memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan, tetapi juga untuk mempelajari apa yang mereka inginkan.
Cobalah untuk tidak menunggu sampai keadaan menjadi fisik — atau setelah Anda merasa tidak nyaman — untuk menetapkan batasan dengan pasangan Anda.
Tetapi jika Anda berada di momen yang panas dan ingin menegaskan kembali batasan, jangan ragu untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda.
Ingat, persetujuan diperlukan dansedang berlangsung. Anda diperbolehkan untuk mengubah pikiran atau preferensi Anda pada waktu tertentu.
Anda seharusnya tidak pernah merasakan tekanan – atau tekanan pada pasangan Anda – untuk melakukan sesuatu yang tidak nyaman bagi salah satu dari Anda.
Apakah kehamilan mungkin?
Pantang adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang 100 persen efektif, tetapi itu hanya berhasil jika Anda benar-benar berpantang 100 persen sepanjang waktu.
Hanya perlu melakukan hubungan seks vagina tanpa kondom sekali – atau sperma memasuki vagina melalui bentuk aktivitas seksual lainnya – untuk kehamilan terjadi.
Jika Anda dan pasangan sudah siap untuk berhubungan seks, pastikan untuk membicarakan tentang kondom dan alat kontrasepsi lainnya.
Bahkan jika Anda tidak yakin apakah Anda ingin berhubungan seks, minum pil KB atau memiliki kondom akan membantu Anda bersiap jika Anda berubah pikiran.
Apakah IMS mungkin?
Bahkan jika Anda berlatih pantang, IMS mungkin saja terjadi. Beberapa IMS dapat ditularkan melalui cairan tubuh. Orang lain dapat menularkan melalui kontak kulit-ke-kulit.
Ini berarti Anda bisa berisiko kapan saja Anda melakukan seks oral tanpa kondom, seks anal, berbagi mainan seks, atau terlibat dalam aktivitas fisik lain di mana kontak kulit-ke-kulit dapat mentransfer cairan tubuh.
Menggunakan kondom dan bendungan gigi dapat membantu mengurangi risiko Anda.
Penting juga untuk melakukan tes IMS pada awal hubungan baru — sebelum Anda aktif secara seksual dengan pasangan Anda — atau jika Anda berpikir untuk tidak menggunakan kondom.
Apa gunanya?
Orang yang berbeda memiliki alasan yang berbeda untuk pantang. Tidak ada jawaban “benar”.
Penting bagi Anda untuk melakukan yang terbaik untuk Anda, dan — jika pasangan Anda adalah orang yang ingin berpantang — selalu hormati batasan yang ditetapkan.
Berikut beberapa alasan mengapa seseorang mungkin memilih pantang:
- Anda ingin menjelajahi bentuk keintiman lainnya.
- Anda atau pasangan Anda tidak tertarik atau siap untuk berhubungan seks.
- Anda telah melakukan hubungan seks, tetapi memutuskan bahwa Anda tidak siap untuk melakukannya lagi.
- Anda ingin meningkatkan kenikmatan seksual di luar hubungan intim.
- Anda tidak merasa nyaman berhubungan seks, merasa sakit saat berhubungan, atau baru pulih dari trauma.
- Anda tidak memiliki akses ke bentuk pengendalian kelahiran lainnya, seperti pil KB atau kondom.
Garis bawah
Anda diperbolehkan untuk memilih pantang pada waktu tertentu dan untuk alasan apapun.
Anda tidak harus berhubungan seks untuk menjadi bagian dari hubungan yang penuh kasih dan intim. Yang paling penting adalah Anda melakukan apa yang membuat Anda nyaman.
Dan terlepas dari alasan Anda mempraktikkannya, pantang bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mencoba hal baru. Menjelajahi berbagai kesenangan dapat membantu Anda mengetahui apa arti sensualitas bagi Anda.