Pil KB dirancang tidak hanya untuk mencegah kehamilan, tetapi juga untuk membantu mengatur siklus menstruasi Anda.
Tergantung pil yang Anda minum, Anda mungkin terbiasa mengalami menstruasi setiap bulan. (Ini dikenal sebagai pendarahan penarikan.)
Atau Anda dapat mengambil paket pil Anda kembali ke belakang dan tidak pernah mengalami pendarahan bulanan.
Jadi apa artinya ketika Anda berhenti minum pil dan mendapati bahwa Anda terlambat datang bulan, atau ternyata Anda tidak mengalami menstruasi sama sekali?
Yah, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Apa jawaban singkatnya?
“Ini umum untuk tidak mendapatkan periode setelah menghentikan pil,” jelas Gil Weiss, MD, asisten profesor kedokteran klinis di Northwestern Memorial Hospital di Illinois.
“Fenomena ini disebut amenore pasca pil,” lanjut Dr. Weiss. “Pil tersebut menekan produksi hormon normal tubuh Anda yang terlibat dalam siklus menstruasi Anda.”
Dia mengatakan perlu beberapa bulan bagi tubuh Anda untuk kembali ke produksi normal, dan karena itu beberapa bulan untuk menstruasi Anda kembali.
Namun, dalam beberapa kasus, ada alasan lain untuk menstruasi yang terlambat atau terlewat.
Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana seperti faktor gaya hidup seperti stres atau olahraga. Atau bisa juga kondisi yang mendasari seperti hipotiroidisme.
Temukan faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan masalah periode pasca-pil Anda, dan bagaimana membuat siklus Anda kembali ke jalurnya.
Menekankan
Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal yang mengontrol siklus menstruasi Anda.
“Stres menginduksi hormon kortisol,” kata Kecia Gaither, MD, yang berspesialisasi dalam OB-GYN dan kedokteran janin ibu.
Ini, katanya, “dapat mengganggu regulasi hormonal menstruasi melalui sirkuit antara otak, ovarium, dan rahim.”
Lainnya
Anda juga mungkin mengalami tanda-tanda ketidaknyamanan perut seperti kembung, atau masalah suasana hati seperti kesedihan dan lekas marah.
Sementara sejumlah kecil stres tidak mungkin menyebabkan perubahan, tingkat stres jangka panjang atau signifikan dapat menghentikan menstruasi.
Jika Anda masih mengalami menstruasi, Anda mungkin menemukan bahwa stres menghasilkan yang lebih menyakitkan.
Bahkan dapat menyebabkan siklus menstruasi Anda secara keseluruhan menjadi lebih pendek atau lebih lama.
Menemukan cara untuk menghilangkan stres penting untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Cobalah teknik pernapasan dalam dan berolahraga secara teratur untuk memulai.
Anda juga dapat berbicara dengan profesional kesehatan mental yang mungkin menyarankan terapi perilaku kognitif (CBT) atau bahkan meresepkan obat.
Latihan berat
Latihan intens memiliki efek yang sama pada periode. Itu juga dapat mengubah hormon yang dibutuhkan untuk menstruasi.
Tetapi melakukannya dengan cara yang sedikit berbeda.
Berolahraga terlalu banyak dapat menghabiskan simpanan energi tubuh Anda ke titik di mana fungsi reproduksi melambat atau dimatikan demi proses yang lebih penting.
Hormon yang bertanggung jawab untuk ovulasi terpengaruh, dan ini dapat menyebabkan periode terlambat.
Orang dewasa harus berusaha melakukan olahraga yang cukup intens, seperti jalan cepat, untuk
Jika Anda berolahraga berlebihan, tubuh Anda akan memberi tahu Anda. Anda mungkin merasa pusing atau lebih lelah dari biasanya, dan Anda mungkin juga mengalami nyeri sendi.
Perubahan berat badan
Kenaikan berat badan yang cepat dan penurunan berat badan dapat mendatangkan malapetaka pada siklus menstruasi Anda.
Penurunan berat badan yang tiba-tiba dapat menghentikan produksi hormon pengontrol ovulasi, menghentikan menstruasi sama sekali.
Kelebihan berat badan, di sisi lain, dapat menyebabkan kelebihan estrogen.
Terlalu banyak estrogen dapat mengganggu proses reproduksi, terkadang mengubah frekuensi menstruasi Anda.
Jika Anda khawatir tentang berat badan Anda atau memperhatikan gejala lain seperti kelelahan dan perubahan nafsu makan, konsultasikan dengan dokter Anda.
Mereka dapat memeriksa kondisi kesehatan yang mendasarinya dan memberi saran tentang langkah terbaik ke depan.
Polip rahim atau fibroid
Baik polip rahim maupun fibroid adalah pertumbuhan yang muncul di rahim.
Kelebihan hormon dapat meningkatkan pertumbuhan fibroid dan polip.
Orang dengan polip atau fibroid mungkin mengalami menstruasi yang tidak teratur, atau melihat bercak di antara periode.
Pertumbuhan ini juga dapat “membuat menstruasi menjadi berat, karena perubahan cara lapisan rahim luruh,” kata Dr. Weiss.
Sebagian besar gejala yang terkait dengan polip rahim terkait dengan periode. Tetapi beberapa orang mungkin mengalami infertilitas.
Fibroid, di sisi lain, dapat menyebabkan gejala lain seperti:
- nyeri panggul
- sembelit
- masalah buang air kecil
Terkadang, polip dan fibroid tidak memerlukan perawatan. Tetapi jika mereka menyebabkan masalah, mereka dapat dihilangkan.
Ketidakseimbangan tiroid
Kontrol kelahiran dapat menekan gejala kondisi yang mendasarinya.
Tapi begitu Anda berhenti minum pil, gejala-gejala ini bisa kambuh lagi.
Ketidakseimbangan tiroid adalah salah satu dari kondisi ini.
Tiroid yang kurang aktif, yang dikenal sebagai hipotiroidisme, berarti kadar hormon tiroid Anda kurang.
Ini dapat menyebabkan beberapa masalah terkait periode, termasuk tidak ada menstruasi, menstruasi yang berat, atau
Anda juga mungkin mengalami kelelahan dan penambahan berat badan.
Tiroid yang terlalu aktif – atau hipertiroidisme – dapat menyebabkan efek menstruasi yang serupa, serta periode yang lebih pendek atau lebih ringan. Kali ini, itu karena tiroid memproduksi terlalu banyak hormon.
Gejala lain dari hipertiroidisme termasuk penurunan berat badan, masalah tidur, dan kecemasan.
Ketidakseimbangan tiroid dapat diobati dengan obat-obatan, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda melihat gejala-gejala ini.
PCOS
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kondisi mendasar lain yang dapat muncul setelah Anda menghentikan pengendalian kelahiran.
Ini “menyebabkan ketidakseimbangan antara ovarium dan otak Anda,” kata Dr. Weiss.
Periode tidak teratur adalah salah satu fitur paling umum yang terkait dengan PCOS.
Ini karena ovarium polikistik dapat berjuang untuk melepaskan sel telur, yang berarti ovulasi tidak terjadi.
Orang dengan PCOS juga biasanya memiliki kadar hormon pria yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkan jerawat atau rambut berlebih di wajah dan tubuh.
SEBUAH
Kehamilan
Menstruasi yang terlambat sering dikaitkan dengan kehamilan. Tetapi orang-orang yang pernah minum pil sering kali tidak berpikir seperti ini.
Percaya bahwa dibutuhkan beberapa saat untuk hamil setelah menghentikan pil adalah salah satu kesalahpahaman kontrasepsi terbesar.
“Kecepatan seseorang untuk hamil bervariasi” dari orang ke orang, jelas Dr. Gaither.
Umumnya, katanya, dibutuhkan antara satu hingga tiga bulan.
Jadi, jika Anda pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom dan melihat ketidakteraturan menstruasi, lakukan tes kehamilan sesegera mungkin — untuk berjaga-jaga.
Lainnya
- kelelahan
- payudara bengkak atau lunak
- sering buang air kecil
- mual
- mengidam makanan
- sakit kepala
- perubahan suasana hati
Apa lagi yang mungkin Anda alami setelah menghentikan pil?
Orang yang berbeda akan melihat efek yang berbeda setelah menghentikan pil, kata Dr. Gaither.
Menstruasi berat dapat berlanjut, dan beberapa orang mungkin mengalami jerawat atau sindrom pramenstruasi (PMS).
Menurut Dr. Weiss, Anda mungkin juga mengalami kerontokan rambut, sakit kepala ringan, dan perubahan suasana hati.
Dalam beberapa kasus, ada beberapa hal positif. Misalnya, libido mungkin kembali, catat Dr. Weiss.
Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin mencegah kehamilan setelah menghentikan pil?
Segera setelah Anda berhenti minum pil, Anda harus menggunakan bentuk kontrasepsi lain.
Anda dapat menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks, atau mencari alternatif kontrasepsi jangka panjang seperti implan.
Pada titik apa Anda harus menemui dokter?
Diperlukan beberapa bulan agar siklus menstruasi Anda kembali normal.
Tetapi jika Anda tidak mengalami menstruasi setelah tiga bulan menghentikan pil, Anda harus membuat janji dengan dokter.
Mereka dapat menguji kondisi yang mendasarinya dan membantu Anda memutuskan langkah selanjutnya.
Beberapa orang juga memilih untuk menemui dokter sebelum mereka lepas dari pil.
Dengan begitu, dokter Anda dapat mempersiapkan Anda untuk perubahan pada tubuh Anda setelah Anda berhenti menggunakan alat kontrasepsi.
Mereka juga dapat merekomendasikan bentuk kontrasepsi lain untuk mencegah kehamilan, atau untuk meredakan gejala yang diobati oleh pil Anda.
Garis bawah
Menghentikan pil untuk sementara dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda, tetapi itu bukan satu-satunya hal yang dapat menyebabkan periode terlambat.
Jika keadaan belum kembali normal dalam tiga bulan atau jika Anda mengalami gejala lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter perawatan primer Anda.
Mereka akan bekerja untuk mengetahui penyebab pasti dari masalah menstruasi Anda, dan membuat Anda berada di jalur menuju siklus yang lebih teratur.
Seberapa Terlambat Menstruasi? Plus, Mengapa Ini Terlambat
Lauren Sharkey adalah seorang jurnalis dan penulis yang berspesialisasi dalam isu-isu perempuan. Ketika dia tidak mencoba menemukan cara untuk menghilangkan migrain, dia dapat ditemukan mengungkap jawaban atas pertanyaan kesehatan Anda yang mengintai. Dia juga telah menulis sebuah buku profil aktivis perempuan muda di seluruh dunia dan saat ini sedang membangun komunitas penentang tersebut. Tangkap dia Twitter.