6 Pelatih Sepeda Dalam Ruangan Terbaik untuk Rumah

Wanita berolahraga dengan pelatih sepeda dalam ruangan

Sekilas tentang pelatih sepeda dalam ruangan terbaik

  • Keseluruhan terbaik: Pelatih Cerdas Wahoo Fitness KICKR
  • Terbaik untuk pelatihan ketahanan: Stand Pelatih Sepeda Alpcour Fluid
  • Pintar terbaik: Saris H3 Direct-Drive Smart Indoor Bike Trainer, Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer
  • Terjangkau terbaik: Dudukan Pelatih Sepeda Magnetik Sportneer
  • Desain roda terbaik: Pelatih Cerdas Garmin Tacx Flow

Jika Anda memiliki sepeda dan ingin berlatih lebih konsisten tanpa meninggalkan rumah, Anda mungkin tertarik dengan pelatih sepeda dalam ruangan.

Pelatih sepeda dalam ruangan menahan sepeda Anda yang ada di tempatnya, memungkinkannya beroperasi sebagai sepeda statis.

Namun, tidak seperti sepeda statis, pelatih sepeda dalam ruangan biasanya kompak dan ringan, membuatnya mudah untuk bermanuver dan cocok untuk ruangan kecil.

Dengan menggunakan cairan, angin, magnet, atau roda gila, pelatih sepeda memberikan ketahanan yang bervariasi untuk meniru nuansa bersepeda di luar.

Ada banyak jenis pelatih sepeda di pasaran, semuanya bervariasi dalam harga, desain, dan fitur khusus.

Misalnya, pelatih penggerak langsung mengharuskan pelepasan roda belakang sepeda Anda, sementara pelatih penggerak memungkinkan Anda mempertahankan sepeda apa adanya.

Selain itu, beberapa produk menampilkan konektivitas Bluetooth untuk menghubungkan ke aplikasi pelatihan pihak ketiga seperti Zwift.

Pelatih sepeda dalam ruangan dalam artikel ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:

  • Nilai. Kami mencari pelatih sepeda dalam ruangan yang memberikan nilai bagus untuk harganya.
  • Ulasan. Semua produk dalam daftar ini sebagian besar memiliki ulasan pelanggan yang baik.
  • Fitur. Kami menyertakan pelatih sepeda dengan berbagai fitur.

Berikut adalah 6 pelatih sepeda dalam ruangan terbaik tahun 2022.

Catatan tentang harga

Kisaran harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah ini. Tanda satu dolar berarti produk tersebut agak terjangkau, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan biaya yang lebih tinggi.

Umumnya, harga berkisar dari $199,99–$1.199,99, meskipun ini dapat bervariasi tergantung di mana Anda berbelanja.

Panduan harga

  • $ = di bawah $500
  • $$ = $500–$1.000
  • $$$ = di atas $1.000

Pilihan Healthline dari pelatih sepeda dalam ruangan terbaik

Secara keseluruhan terbaik

Pelatih Cerdas Wahoo Fitness KICKR

  • Bobot: 47 pon (18,1 kg)
  • Jenis resistensi: roda gila tertimbang

Harga: $$$

Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer adalah opsi keseluruhan terbaik, karena dilengkapi dengan flywheel seberat 16 pon (7,3 kg) dan menawarkan gerakan lateral 5 derajat untuk meniru pengalaman berkendara di luar.

Saat terhubung ke perangkat, pelatih secara otomatis menyesuaikan kemiringan hingga 20% dan melacak kecepatan, jarak, kekuatan, dan irama Anda.

Terlebih lagi, perangkat menawarkan kalibrasi otomatis untuk memastikan daya Anda selalu akurat.

Meskipun ini adalah pelatih sepeda dalam ruangan termahal dalam daftar, Pelatih Cerdas Wahoo Fitness KICKR memberikan nilai yang sangat baik jika Anda mempertimbangkan semua fiturnya.

Belanja sekarang di REI

Terbaik untuk pelatihan ketahanan

Stand Pelatih Sepeda Alpcour Fluid

  • Bobot: 20 pon (9 kg)
  • Jenis resistensi: roda gila fluida

Harga: $

Pelatih Alpcour menonjol dari yang lain dalam daftar ini, karena menggunakan mekanisme roda gila cair yang menyebabkan gesekan meningkat saat Anda mengayuh lebih cepat.

Dudukan terbuat dari baja tahan karat yang kokoh untuk menahan sepeda Anda dengan kuat di tempatnya, dan termasuk blok peninggi roda depan untuk perataan yang tepat.

Ini juga kompatibel dengan sebagian besar sepeda gunung dan jalan raya dan mudah dilipat, menjadikannya ideal untuk pengendara sepeda saat bepergian.

Perlu diingat bahwa ini bukan perangkat “pintar”, jadi tidak dipasangkan dengan aplikasi berkendara pihak ketiga.

Selain itu, meskipun diiklankan hampir senyap, beberapa pengulas mencatat bahwa pelatih bisa sedikit bising saat digunakan dengan sepeda gunung atau ban berinjak lainnya.

Belanja sekarang di Amazon

Pintar terbaik

Saris H3 Direct-Drive Smart Indoor Bike Trainer

  • Bobot: 46 pon (21,3 kg)
  • Jenis resistensi: roda gila tertimbang

Harga: $$

Dirancang agar lebih senyap dari model sebelumnya, Saris H3 Direct-Drive Indoor Bike Trainer menggunakan resistansi elektromagnetik melalui flywheel seberat 19,8 pon (9 kg) untuk mensimulasikan tingkat pendakian hingga 20%.

Pelatih ini juga memiliki kemampuan Ant+ dan Bluetooth untuk terhubung ke aplikasi pihak ketiga, termasuk Zwift, dan mengukur kecepatan, irama, dan kekuatan Anda tanpa memerlukan sensor eksternal.

Dengan berat 46 pound (21,3 kg), Saris H3 adalah salah satu opsi yang lebih berat, meskipun bobotnya berkontribusi pada stabilitas dudukan.

Meskipun tidak dapat dilipat, pengulas menghargai bahwa pelatih mudah dipasang dan dilengkapi dengan tiga pasang spacer gandar agar sesuai dengan hampir semua rangka belakang.

Belanja sekarang di Amazon

Wahoo Fitness KICKR Core Bike Trainer

  • Bobot: 40 pon (18,1 kg)
  • Sumber resistensi: roda gila tertimbang

Harga: $$

Jika Wahoo Fitness KICKR Smart Trainer berada di luar kisaran harga Anda, Anda sebaiknya mempertimbangkan KICKR Core.

Dengan berat 40 pon (18,1 kg), Wahoo Fitness KICKR adalah pelatih pintar ukuran sedang yang memungkinkan untuk 3 koneksi Bluetooth secara bersamaan.

Meskipun tidak menawarkan kalibrasi daya otomatis, ia menyesuaikan tingkat resistensi untuk Anda saat terhubung ke ponsel cerdas, laptop, tablet, atau komputer sepeda Anda.

Pelatih juga mensimulasikan kemiringan hingga 16%, menyediakan daya 1.800 watt dengan akurasi +/- 2%, dan mengukur kecepatan, kekuatan, dan jarak Anda tanpa memerlukan sensor eksternal.

Roda gila berbobot 12 pon (5,4 kg), lebih ringan dari KICKR Smart tetapi masih cukup berbobot untuk memberikan ketahanan yang kokoh.

Belanja sekarang di REI

Terjangkau terbaik

Dudukan Pelatih Sepeda Magnetik Sportneer

  • Bobot: 19,5 pon (8,9 kg)
  • Sumber resistensi: magnetik

Harga: $

Sederhana dan terjangkau, Sportneer Bike Trainer Stand mencakup enam pengaturan resistensi, dasar lebar untuk stabilitas, dan tuas pelepas cepat belakang, sehingga mudah untuk menukar sepeda.

Pelatih ini juga dilengkapi penahan magnet, blok peninggi roda depan, dan roda penahan peredam bising untuk pengendaraan yang tenang. Plus, itu cocok untuk sebagian besar sepeda.

Perlu diingat bahwa kapasitas beban maksimal adalah 300 pound (136 kg), jadi Anda harus memperhitungkan bobot tubuh selain sepeda Anda.

Belanja sekarang di Amazon

Desain wheel-on terbaik

Pelatih Cerdas Garmin Tacx Flow

  • Bobot: 23 pon (10,4 kg)
  • Sumber resistensi: roda gila tertimbang

Harga: $

Pelatih Cerdas Garmin Tacx Flow sangat ideal untuk pengendara sepeda yang mencari pelatih berteknologi tinggi.

Karena berkemampuan Bluetooth, Anda dapat menghubungkan pelatih ke aplikasi latihan favorit Anda, seperti Tacx, Zwift, atau Strava, untuk menjelajahi rute virtual di seluruh dunia.

Pelatih juga mensimulasikan tingkat pendakian hingga 7%, meningkatkan resistensi saat Anda mengayuh, dan menyertakan sensor bawaan untuk mengukur irama, kekuatan, dan kecepatan Anda secara akurat.

Selain fitur pintar, pelatih ini mudah digunakan, karena memiliki tuas pelepas cepat dan desain wheel-on, sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan perjalanan dari dalam ke luar ruangan.

Belanja sekarang di Amazon

Bagaimana cara memilih

Dengan banyaknya jenis pelatih sepeda dalam ruangan yang tersedia, sulit untuk mengetahui mana yang terbaik untuk kebutuhan pelatihan Anda.

Berikut adalah beberapa faktor utama yang perlu dipertimbangkan sebelum melakukan pembelian:

  • Rancangan. Sebagian besar produk termasuk dalam salah satu dari dua kategori. Pelatih wheel-on menempel pada poros roda belakang Anda, sedangkan pelatih penggerak langsung memerlukan pelepasan roda belakang Anda. Ada pro dan kontra untuk keduanya, meskipun pelatih penggerak langsung cenderung lebih mahal, karena seringkali lebih senyap, lebih halus, dan memberikan tenaga yang lebih akurat.
  • Fitur. Saat memutuskan fitur mana yang Anda butuhkan, pastikan untuk mempertimbangkan tujuan spesifik Anda. Misalnya, jika Anda berlatih untuk rute dengan ketinggian yang berubah, Anda akan menginginkan pelatih yang mensimulasikan kemiringan pendakian yang lebih tinggi. Sedangkan jika Anda lebih suka terhubung ke aplikasi, cari pelatih dengan kemampuan Bluetooth.
  • Anggaran. Pelatih sepeda dalam ruangan memiliki kisaran harga yang luas, jadi Anda pasti ingin mempertimbangkan berapa banyak yang ingin Anda belanjakan.
  • Kebisingan. Beberapa pelatih sepeda dalam ruangan mengeluarkan suara mendesing, sementara yang lain dirancang untuk memberikan pengendaraan yang lebih tenang. Terutama jika Anda tinggal bersama orang lain atau suka menonton TV sambil berolahraga, Anda pasti ingin memperhatikan ulasan tentang kebisingan.

Garis bawah

Pelatih sepeda dalam ruangan populer di kalangan pengendara sepeda yang menginginkan pilihan untuk bersepeda di dalam ruangan. Mereka juga berguna untuk memeras dalam waktu latihan ekstra sebelum balapan atau hanya tetap bugar sepanjang tahun.

Ada berbagai pelatih sepeda dalam ruangan yang tersedia, masing-masing menawarkan serangkaian fitur unik, seperti konektivitas Bluetooth, kalibrasi otomatis, dan sensor bawaan.

Dengan mempertimbangkan kebutuhan pelatihan Anda dan menggunakan daftar di atas, kami yakin Anda akan menemukan pelatih sepeda dalam ruangan yang tepat untuk Anda.

Apakah sepeda bersepeda dalam ruangan lebih sesuai dengan gaya Anda?

Lihat rekomendasi kami tentang 8 Alternatif Sepeda Peloton Terbaik.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News