6 Botol Air Panas Terbaik

Sejak lama, orang telah menerapkan panas pada tubuh sebagai cara yang efektif untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot. Salah satu cara paling efektif untuk menerapkan panas secara lokal adalah dengan botol air panas. Meningkatkan suhu pada area tubuh tertentu meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, bekerja untuk rileks dan menenangkan jaringan yang rusak.

SEBUAH studi 2013 dalam Journal of Clinical Medical Research menunjukkan bahwa menerapkan panas membantu mempertahankan kekuatan dan aktivitas otot. Pengurangan rasa sakit terbesar terlihat segera setelah aplikasi.

Jika Anda akan menggunakan botol air panas, penting untuk mengetahui kapan menggunakan terapi panas atau dingin untuk nyeri. Umumnya, gunakan dingin untuk cedera akut dan untuk mengurangi peradangan, dan gunakan panas untuk nyeri otot jangka panjang, seperti artritis.

Mengetahui pilihan terbaik Anda untuk botol air panas membuat Anda selangkah lebih dekat untuk memberikan otot yang sakit dan kaki dingin apa yang mereka butuhkan. (Itu juga cara yang bagus untuk memanaskan tempat tidur Anda selama bulan-bulan musim dingin.) Berikut ulasan kami tentang enam botol air panas terbaik yang tersedia online.

Bagaimana kami memilih botol air panas terbaik

Kami memilih botol air panas yang diulas di sini berdasarkan ulasan pelanggan, kualitas bahan, dan reputasi produsen. Botol air apa pun yang mendapat peringkat kurang dari 3 bintang, memiliki desain yang bocor, atau berasal dari sumber yang tidak diketahui tidak masuk dalam daftar.

Panduan harga

Kami menyertakan botol air panas dengan kisaran harga menggunakan panduan berikut:

  • $ = di bawah $10
  • $$ = $10–20
  • $$$ = lebih dari $20

Pilihan botol air panas terbaik dari Healthline

Botol air panas terbaik secara keseluruhan

Botol Air Panas Karet Attmu dengan Penutup

  • Harga: $$
  • Bahan: karet

Dengan 4,5 bintang dan hampir 12.000 peringkat di Amazon, botol air ini menjadi pilihan populer. Ia memiliki semua yang Anda butuhkan, termasuk tas rajutan dalam pilihan tujuh warna berbeda, karena mengapa tidak?

Pro

  • Mulut lebar dengan bibir anti semburan membuat menuang lebih mudah.
  • Tekstur grid membuatnya lebih aman dan nyaman untuk dipegang.
  • Botol juga bisa berfungsi ganda sebagai kompres es.
  • Termoplastik karet dapat didaur ulang.
  • Ini transparan, jadi Anda tahu berapa isinya.

Kontra

  • Anda hanya bisa mengisi botol air panas ini sekitar 2/3 penuh.
  • Ketebalan karet dan penutup rajutan berarti mungkin tidak cukup hangat untuk beberapa orang.
Belanja Sekarang di Amazon

Nilai terbaik untuk harga

Contoh Botol Air Panas 2 Liter dengan Penutup Rajutan

  • Harga: $
  • Bahan: karet

Meskipun botol air panas sedikit lebih murah ada di pasaran, banyak yang tidak memiliki fitur kenyamanan dan keamanan yang satu ini. Misalnya, Botol Air Panas Samply 2 Liter hadir dengan penutup rajutan dalam berbagai warna untuk penanganan yang nyaman.

Pro

  • Mulut lebar memudahkan pengisian.
  • Ini transparan, sehingga Anda dapat dengan mudah melihat berapa banyak air yang ada di dalamnya.
  • Botol air panas tetap panas untuk waktu yang lama — sebagian besar pengulas mengatakan satu jam atau lebih.

Kontra

  • Anda tidak dapat mengisi botol air panas ini lebih dari 2/3 penuh.
  • Mungkin mengeluarkan bau, menurut beberapa pengulas.
Belanja Sekarang di Amazon

Botol air panas besar terbaik

Botol Air Panas Peterpan dengan Penutup, Ekstra Besar

  • Harga: $$$
  • Bahan: karet

Jika Anda menginginkan luas permukaan, botol air panas ini cocok untuk Anda. Namun, ini adalah botol air panas termahal dalam daftar. Mereka yang ingin menghibur area yang lebih luas, seperti punggung dan perut, mungkin menganggap itu sepadan dengan uangnya.

Pro

  • Botol air panas ini akan memanaskan area yang luas sekaligus.
  • Lebih kental, jadi panasnya lebih tahan lama.
  • Ini juga bebas dari bisphenol A (BPA) dan phthalates.
  • Tekstur dan pegangan berusuk membuat pengisian lebih mudah dan aman.

Kontra

  • Ini relatif mahal.
  • Jumlah karet yang banyak mungkin menimbulkan bau yang tidak sedap, terutama pada penggunaan pertama.
  • Itu tidak transparan, jadi mungkin sulit untuk mengetahui berapa isinya.
Belanja Sekarang di Amazon

Botol air panas bebas lateks terbaik

Botol Air Panas BYXAS PVC 1,5 L

  • Harga: $$
  • Bahan: PVC

Sebagian besar botol air panas di pasaran terbuat dari karet, yang mungkin menjadi masalah bagi mereka yang alergi terhadap lateks. Botol air panas ini terbuat dari PVC yang tidak berbau dan dapat didaur ulang.

Pro

  • Ini bebas lateks.
  • Anda dapat menggunakannya untuk panas atau es.
  • Bahan dan permukaan luar berusuk membantu tas tetap panas lebih lama.
  • Penutup memiliki tali pinggang untuk membungkus di sekitar batang tubuh.

Kontra

  • Pabrikan menyarankan agar Anda hanya mengisi 2/3 penuh dengan air 80 derajat.
  • Beberapa pelanggan menganggapnya terlalu kecil.
Belanja Sekarang di Amazon

Botol air panas paling ramah lingkungan

​​Hugo Frosch 2L Botol Air Panas Ramah Lingkungan dengan Penutup Ritsleting

  • Harga: $$$
  • Bahan: termoplastik berkelanjutan

Sebagian besar botol air panas terbuat dari PVC, yang tidak dikenal ramah lingkungan, atau karet. Karet sintetis terbuat dari minyak mentah, sedangkan karet alam berasal dari pohon. Bagaimanapun Anda mengirisnya, karet sebagai bahan yang berkelanjutan memiliki tinjauan yang beragam. Itu sebabnya kami menyertakan botol air panas ini dari perusahaan Jerman Hugo Frosch, yang terbuat dari termoplastik berkelanjutan. Itu berasal dari 90 persen sumber terbarukan.

Pro

  • Botol air panas terbuat dari bahan bebas phthalate, tidak berbau, dan dapat didaur ulang.
  • Itu bisa menahan panas selama 6 hingga 8 jam.
  • Muncul dengan penutup zip-up bulu yang manis.

Kontra

  • Bahannya mungkin sedikit lebih kaku daripada botol air panas karet tradisional.
  • Ini pilihan yang lebih mahal.
Belanja Sekarang di Amazon

Botol air panas DIY terbaik

Nalgene 16oz Botol Tritan Mulut Lebar

  • Harga: $$
  • Bahan: tritan

Para pekemah dan backpacker telah lama mengetahui cara mengisi botol air mereka dengan air panas dan memasukkannya ke dalam kantong tidur di malam yang dingin. Anda bisa menggunakan trik yang sama di rumah. Aspek bagusnya adalah ini juga berfungsi sebagai botol air yang bisa Anda minum. Juga, botol Nalgene tersedia dalam banyak warna dan ukuran berbeda.

Pro

  • Botol Nalgene portabel.
  • Ini serbaguna.
  • Anda dapat menggunakannya sebagai botol air setelah selesai memanaskan otot.

Kontra

  • Bentuk botol yang bulat mungkin tidak bekerja dengan baik di semua area tubuh. Lutut itu keras, misalnya, sementara area yang lebih lembut seperti lengan bawah cukup nyaman.
  • Saat memanaskan otot, Anda kehabisan botol air untuk diminum.
Belanja Sekarang di Nalgene

Menggunakan botol air panas

Untuk menyiapkan botol air panas:

  1. Air mendidih.
  2. Biarkan dingin hingga suhu yang aman.
  3. Tuangkan air ke dalam cerat.

Penting untuk tidak menggunakan air mendidih, karena dapat berbahaya dan juga dapat merusak lapisan botol air panas Anda. Anda juga tidak ingin menggunakan air keran, karena mungkin tidak cukup panas dan mengandung kotoran yang dapat memengaruhi bahan botol air panas Anda.

Mengisi botol Anda memerlukan tingkat ketelitian dan kehati-hatian karena masalah keamanan dalam menangani air panas. Yang terbaik adalah menuangkan dari wadah dengan cerat, seperti ketel. Jika Anda tidak memiliki ketel dan menggunakan panci di atas kompor, lebih baik menuangkan air ke wadah lain dengan cerat terlebih dahulu.

Tindakan terbaik adalah melanjutkan dengan sangat lambat melalui semua langkah. Jika Anda terbakar, berikut adalah beberapa tip pertolongan pertama yang penting:

  1. Alirkan air dingin di atas luka bakar setidaknya selama 20 menit.
  2. Jika ada perhiasan atau pakaian di dekat area luka bakar, lepaskan.
  3. Jangan keluarkan barang yang menempel di luka bakar.
  4. Tutupi luka bakar dengan perban lembab atau kain bersih.

Dalam hal suhu, setiap orang memiliki toleransi yang sedikit berbeda terhadap panas di kulit mereka. Tapi aturan praktis yang baik adalah bertanya pada diri sendiri apakah suhunya terasa nyaman. Jika Anda tergoda untuk mengeluarkan botol air panas, berarti airnya terlalu panas.

Profesional perawatan kesehatan menyarankan agar Anda menggunakan panas selama 5 hingga 10 menit setiap kali, sesering yang nyaman. Anda mungkin juga menemukan terapi panas dan dingin bergantian membantu.

Alternatif untuk botol air panas

Selain botol air panas, cara lain untuk memberikan panas ke tubuh adalah dengan bantal pemanas listrik. Tancapkan ini ke dinding untuk memberikan kehangatan yang konstan. Keuntungan dari bantalan pemanas listrik adalah tetap hangat untuk waktu yang lebih lama dan tidak memerlukan air mendidih. Anda juga dapat mencoba bantal pemanas berbobot untuk kenyamanan tambahan.

Anda juga dapat membuat bantalan pemanas DIY atau kompres panas sendiri. Berendam air hangat, berendam, atau mandi pancuran bisa menjadi cara lain untuk memberikan panas.

Krim capsaicin merupakan produk yang dijual bebas yang dapat Anda gunakan sebagai pereda nyeri dengan cara mengoleskannya pada bagian tubuh yang sakit. Ini menciptakan perasaan hangat atau geli, tetapi beberapa orang merasa tidak nyaman.

Daftar botol air panas kami memberikan tempat awal yang baik dalam pencarian Anda untuk produk yang tepat. Terapi panas bisa menjadi obat rumahan yang bagus untuk mengobati sakit dan nyeri.

Jika Anda menggunakan botol air panas untuk masalah kronis yang belum Anda kemukakan dengan dokter, pertimbangkan untuk membuat janji temu untuk membicarakannya dengan mereka.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News