5 Perawatan untuk Nyeri Punggung Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis (RA) umumnya mempengaruhi sendi perifer, tetapi juga dapat mempengaruhi tulang belakang leher, yang dapat menyebabkan nyeri punggung. Seseorang dapat menurunkan ketidaknyamanan dengan perawatan medis, olahraga, dan pengobatan rumahan lainnya.

Gejala rheumatoid arthritis (RA) umumnya bermanifestasi pada persendian tangan, pergelangan tangan, kaki, siku, pergelangan kaki, dan pinggul. Sistem kekebalan Anda menyerang sinovium – lapisan membran sendi Anda – yang menyebabkan peradangan dan nyeri.

Tapi di 44% hingga 86% orang dengan RA, dapat menyebabkan lesi di tulang belakang leher, yang ada di leher Anda. Ini biasanya mempengaruhi vertebra C1 dan C2, sendi berlapis sinovial. Jika parah, ini kemudian dapat menyebabkan kompresi sumsum tulang belakang.

Untuk orang dengan RA lanjut, ini dapat menyebabkan kompresi sumsum tulang belakang dan akar saraf Anda. Bila ini terjadi, Anda bisa mengalami nyeri sedang hingga berat.

Teruslah membaca untuk mempelajari tentang perawatan jangka pendek untuk nyeri punggung dan langkah-langkah manajemen nyeri punggung jangka panjang.

Gejala RA di punggung

Vertebra C1 dan C2 di leher Anda terhubung ke tengkorak dan tulang belakang Anda lainnya.

Ketika RA mempengaruhi wilayah ini, itu dapat menyebabkan seseorang mengalami kesulitan menjaga stabilitas dan mengalami kekakuan dan nyeri di seluruh punggungnya.

Nyeri RA bisa berbeda untuk setiap orang. Itu bisa tumpul atau tajam, atau mungkin terasa seperti sesak.

Beberapa orang dengan RA mungkin mengalami rasa sakit menjalar ke bagian belakang kepala mereka. Ini mungkin terasa seperti nyeri tumpul. Atau, mungkin terasa seperti rasa sakit yang menusuk atau menusuk, yang merupakan fenomena yang disebut tanda Lhermitte yang dapat terjadi dengan kondisi yang berbeda, termasuk RA.

Mengobati sakit punggung RA

Sebelum melihat perawatan untuk sakit punggung Anda, Anda harus tahu apakah sakit punggung Anda disebabkan oleh suatu kondisi atau cedera.

Nyeri punggung akut biasanya disebabkan oleh ketegangan pada punggung Anda. Dapat diobati dengan tirah baring hingga 3 hari dan obat-obatan. Biasanya akan membaik seiring waktu. Olahraga tidak dianjurkan.

Sakit punggung kronis berbeda. Ini adalah masalah jangka panjang yang disebabkan oleh kondisi seperti RA. Ini dapat diobati dengan beberapa cara, dan olahraga dapat bermanfaat.

1. Perawatan panas dan dingin

Kompres panas dan dingin tidak dapat mengobati penyebab yang mendasari nyeri punggung, tetapi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan yang Anda rasakan saat kambuh.

Gunakan paket panas untuk membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi kejang otot. Ini juga dapat membantu membuat rasa sakit Anda lebih mudah dikelola.

Gunakan kompres dingin untuk membantu menurunkan peradangan RA. Ini terutama harus digunakan untuk flare-up atau nyeri akut.

Kompres dingin mungkin terasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi dapat mengurangi pembengkakan dan membantu rasa sakit. Paket dingin hanya boleh diterapkan selama 20 hingga 30 menit setiap kali.

2. Obat-obatan

Obat dapat menjadi cara yang efektif untuk mengendalikan nyeri punggung kronis. Jenis obat yang Anda perlukan tergantung pada seberapa parah rasa sakit Anda dan seberapa sering Anda mengalaminya.

Berbagai obat dapat mengurangi rasa sakit dan bahkan memperlambat perkembangan RA.

Obat pereda nyeri

Mengelola rasa sakit Anda adalah penting dalam belajar untuk hidup dengan masalah punggung kronis. Analgesik, atau pereda nyeri, adalah salah satu cara meredakan nyeri punggung.

Obat-obatan yang dijual bebas seperti aspirin mungkin cukup untuk mengatasi nyeri ringan, tetapi dokter atau profesional kesehatan mungkin meresepkan obat yang lebih kuat untuk orang dengan RA yang lebih parah. Ini bisa berupa dosis obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang lebih kuat seperti acetaminophen (Tylenol) atau antikonvulsan seperti gabapentin (Neurontin).

Obat anti inflamasi nonsteroid

NSAID dapat menenangkan rasa sakit dan peradangan. Perawatan anti-inflamasi sangat membantu karena mengurangi pembengkakan. Ini mengurangi tekanan pada punggung Anda dan membantu membuat gerakan lebih mudah.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) dan naproxen (EC-Naprosyn) adalah dua NSAID yang sering diresepkan. NSAID dapat menyebabkan efek samping, seperti pendarahan lambung.

Seorang dokter akan dapat membantu Anda memutuskan apakah NSAID tepat untuk Anda berdasarkan riwayat kesehatan Anda.

Obat antirematik yang memodifikasi penyakit

Obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs) diresepkan untuk membantu menenangkan rasa sakit dan memperlambat perkembangan RA. Mereka dapat membantu menghentikan gejolak rasa sakit di masa depan. DMARD yang biasa diresepkan adalah metotreksat.

DMARD bekerja dengan mengganggu proses seluler yang menyebabkan antibodi menyerang jaringan sendi Anda. Ini mencegah kerusakan lebih lanjut pada tulang dan tulang rawan Anda.

DMARDs dapat menyebabkan efek samping, seperti:

  • mual
  • ruam kulit
  • kelelahan
  • kerusakan hati
  • jumlah sel darah putih abnormal, yang menyebabkan infeksi

Seorang dokter dapat membantu Anda mengelola efek samping ini jika terjadi.

Suntikan tulang belakang

Suntikan tulang belakang bisa menjadi cara cepat untuk meredakan sakit punggung kronis. Ini biasanya berarti menyuntikkan kortikosteroid atau anestesi ke daerah saraf yang terkena peradangan RA.

Efek dari suntikan tulang belakang dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Kortikosteroid dapat menyebabkan masalah kesehatan lain seperti osteoporosis. Untuk alasan ini, dokter mungkin menyarankan Anda menunggu beberapa bulan untuk injeksi berikutnya.

3. Operasi punggung untuk nyeri kronis

Pembedahan biasanya merupakan pilihan terakhir untuk pengobatan nyeri punggung. Meskipun efektif dalam membantu meringankan sakit punggung kronis, tidak selalu berhasil menurunkan rasa sakit.

Misalnya, dokter dapat merekomendasikan prosedur “fusi”: Ini melibatkan memotong sendi yang sakit dan mengikat tulang belakang bersama-sama, mengurangi mobilitas. Bagi sebagian orang, ini akan meringankan rasa sakit di daerah itu.

Pendekatan lain adalah menyelaraskan dan menstabilkan tulang belakang Anda untuk mengurangi tekanan pada saraf tulang belakang Anda. Ini dapat mengurangi rasa sakit dan bahkan meningkatkan mobilitas.

4. Terapi dukungan nyeri punggung kronis

Berbagai terapi dapat membantu mendukung perawatan nyeri punggung Anda. Misalnya, fisioterapi dapat meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot Anda.

Penelitian menunjukkan terapi okupasi juga dapat bermanfaat. Jenis terapi ini mengajarkan Anda strategi perlindungan sendi. Contohnya adalah bagaimana mengambil dan membawa benda tanpa menyebabkan sakit punggung.

Terapi chiropractic biasanya tidak dianjurkan untuk orang dengan RA yang mengalami sakit punggung. Ini dapat digunakan untuk mengobati vertebra C1 dan C2, tetapi ada risikonya.

Salah satu risiko paling serius adalah dapat memicu kompresi sumsum tulang belakang, yang menyebabkan kelumpuhan. Jarang, penyesuaian chiropractic juga bisa sebab diseksi arteri vertebralis. Hal ini dapat menyebabkan stroke.

5. Perawatan diri melalui olahraga ringan

Olahraga yang tepat dapat membantu mengurangi tekanan pada punggung dan menjaga sendi tetap lentur jika Anda mengalami nyeri punggung kronis akibat RA. Olahraga juga membantu menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Itu Institut Nasional Arthritis dan Muskuloskeletal dan Penyakit Kulit merekomendasikan latihan seperti berjalan dan peregangan untuk membantu menangkal sakit punggung. Kegiatan seperti tai chi dan latihan berbasis air seperti berenang atau aerobik air juga dapat membantu.

Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program kebugaran apa pun untuk sakit punggung Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan

Anda akan menemukan jawaban tambahan untuk pertanyaan tentang RA dan sakit punggung di sini.

Apa saja latihan nyeri punggung RA?

Beberapa latihan yang dapat membantu menurunkan nyeri punggung terkait RA termasuk kemiringan panggul, penstabil punggung, dan lunge yang dalam.

Pelajari lebih lanjut tentang latihan terbaik untuk nyeri punggung arthritis.

Apa hubungan antara RA dan linu panggul?

Meskipun ini adalah kondisi yang berbeda, mungkin sulit untuk mengetahui apakah rasa sakit Anda disebabkan oleh RA atau linu panggul. Nyeri linu panggul terjadi karena tekanan terhadap saraf linu panggul. Jika Anda tidak yakin apakah sakit punggung Anda terkait dengan RA, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang benar.

Apa penyebab lain sakit punggung?

Nyeri punggung akut biasanya disebabkan oleh cedera. Penyebab sakit punggung kronis termasuk jenis lain dari arthritis, ankylosing spondylitis, osteoporosis, batu ginjal, infeksi tulang belakang, endometriosis, atau tumor di punggung Anda.

Jika Anda menderita RA dan mengira Anda menderita sakit punggung kronis, bicarakan dengan dokter. Mereka akan dapat membantu Anda menemukan perawatan yang tepat untuk kondisi khusus Anda apakah itu berarti solusi jangka pendek seperti kompres es dan obat-obatan atau strategi manajemen nyeri jangka panjang seperti fisioterapi atau rencana olahraga yang tepat.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News

  • https://thearborsatportwarwick.com/sitemap.txt
  • https://massageliabilityinsurancegroup.com/sitemap.txt
  • https://calsleepinc.com/sitemap.txt
  • https://doughboyspizzeria.net/sitemap.txt
  • https://facetwerkt.nl/sitemap.txt
  • https://escaperoom.eegaexpertise.nl/sitemap.txt
  • https://jenyxpress.com/sitemap.txt
  • https://amcargologistics.com/sitemap.txt
  • https://wetdreamsmarine.com/sitemap.txt
  • https://elsieandella.com/sitemap.txt
  • https://globaljetexpress.com/sitemap.txt
  • https://worldwidetranslogistics.com/sitemap.txt
  • https://unfastlogistics.com/sitemap.txt
  • https://emiratecourierandlogistics.com/sitemap.txt
  • https://universalshippingco.com/sitemap.txt
  • https://uniteddeliverycompany.com/sitemap.txt
  • https://easyexpresscargo.com/sitemap.txt
  • https://myexpressdelivery.com/sitemap.txt
  • https://expresscargoshipping.com/sitemap.txt
  • https://worldcourierservice.net/sitemap.txt
  • https://goldvaultshipping.com/sitemap.txt
  • https://esendr.com/sitemap.txt
  • https://petshipping.net/sitemap.txt
  • https://exposhippers.com/sitemap.txt
  • https://daliahsolutions.com/sitemap.txt
  • https://zendexpress.com/sitemap.txt
  • https://springfieldxpress.com/sitemap.txt
  • https://gloverlogis.com/sitemap.txt
  • https://cityxpresscouriers.com/sitemap.txt
  • https://oceanexpressshipping.com/sitemap.txt
  • https://mylottoresult.com/sitemap.txt
  • https://safewaycouriers.com/sitemap.txt
  • https://duncanmaritime.com/sitemap.txt
  • https://transatlanticcourier.com/sitemap.txt
  • https://globalshippingcompany.org/sitemap.txt
  • https://usamailservices.com/sitemap.txt
  • https://belmanlogistics.com/sitemap.txt
  • https://ctrworld.com/sitemap.txt
  • https://fernandoescalante.net/sitemap.txt
  • https://internationalchildrescuegroup.com/sitemap.txt
  • https://luissergiocarrera.es/sitemap.txt
  • https://skywavefinance.com/sitemap.txt
  • http://user.cashrolltrade.com/sitemap.txt
  • https://experilux.co/sitemap.txt
  • https://heydb3.com/sitemap.txt
  • https://ncdonutfestival.com/sitemap.txt
  • https://linkmymedia.com/sitemap.txt
  • https://superhighwaymen.com/sitemap.txt
  • https://carbonmasters.co.uk/sitemap.txt
  • https://medicalvista.pro/sitemap.txt