10 Tips Merawat Penderita Gagal Jantung

Ringkasan

Orang yang didiagnosis dengan gagal jantung sistolik sering kali harus membuat beberapa perubahan signifikan dalam hidup mereka. Mereka mungkin juga perlu belajar untuk mengandalkan pengasuh untuk membantu tugas sehari-hari.

Jika Anda adalah pasangan, pasangan, anggota keluarga, atau teman yang merawat seseorang dengan gagal jantung, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang cara terbaik untuk memberikan dukungan.

Memberikan perawatan untuk seseorang dengan gagal jantung mungkin melibatkan dukungan emosional dan menjadi pendengar yang baik. Ini mungkin juga memerlukan lebih banyak perencanaan praktis, seperti mengelola obat-obatan, memantau gejala dan tanda-tanda vital, dan mendorong makan dan olahraga yang sehat.

Ada dua jenis gagal jantung kongestif – sistolik (masalah dengan bagaimana jantung meremas) atau diastolik (masalah dengan bagaimana jantung rileks). Apa pun jenis gagal jantung yang dialami orang yang Anda cintai, tip untuk membantu perawatan mereka sebagian besar sama.

Advokasi dan dengarkan

Jika Anda membantu merawat seseorang dengan gagal jantung, Anda dapat meminta untuk menghadiri janji dengan dokter dan diikutsertakan dalam diskusi tentang pengobatan. Dokter orang yang Anda cintai mungkin memberikan banyak informasi selama janji temu. Anda dapat membantu dengan berada di sana untuk mendengarkan dan mencatat, sehingga informasi tersebut tersedia di kemudian hari.

Anda juga dapat membantu mengadvokasi orang yang Anda cintai dan untuk diri Anda sendiri. Keputusan pengobatan mempengaruhi kesehatan orang yang Anda cintai serta peran pengasuhan Anda. Jika Anda merasa bahwa suatu masalah atau gejala tidak ditangani, bicarakanlah. Terlibat dalam percakapan tentang manajemen gejala dapat membuat perbedaan besar dalam jangka panjang.

Mempromosikan olahraga dan aktivitas fisik

Tergantung pada gejala dan kondisi orang yang Anda cintai, dokter mereka mungkin merekomendasikan agar mereka melakukan lebih banyak aktivitas fisik untuk membantu mengelola gagal jantung. Anda berada dalam posisi unik untuk dapat mendukung orang yang Anda cintai untuk mendapatkan latihan yang mereka butuhkan.

Bicarakan dengan dokter orang yang Anda cintai tentang jumlah dan jenis olahraga yang mereka rekomendasikan. Berjalan kaki seringkali merupakan salah satu cara paling aman untuk melakukan aktivitas fisik. Bagi sebagian orang, program rehabilitasi yang diawasi adalah pilihan.

Memahami cara mengelola obat

Jika Anda membantu orang yang Anda cintai mengelola pengobatannya, ambil langkah-langkah untuk mempelajari setiap obat dan cara meminumnya. Anda dapat bertanya kepada tim kesehatan dan apoteker orang yang Anda cintai, atau Anda dapat membaca pamflet informasi obat yang disediakan.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk membuat sistem pencatatan yang dipahami oleh Anda dan orang yang Anda cintai. Pertimbangkan untuk menggunakan daftar periksa untuk melacak obat, dosis, dan waktu yang diberikan.

Anda mungkin juga ingin membuat jurnal yang berisi pertanyaan, perubahan apa pun yang dilakukan pada obat, atau efek samping. Menggunakan aplikasi ponsel cerdas, seperti Pelatih Jantungku dari American Heart Association (AHA), adalah pilihan lain.

Ketahui cara memantau gejala

Anda mungkin perlu membantu orang yang Anda cintai dengan memantau gejala seperti pembengkakan kaki, sesak napas, dan penambahan berat badan, dan metrik lainnya seperti tekanan darah dan detak jantung.

Jika berat badan orang yang Anda cintai meningkat lebih dari 3 pon dalam dua hari atau 5 pon dalam satu minggu, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Jika diperlukan, dokter orang yang Anda cintai dapat memberikan saran untuk membeli alat pengukur tekanan darah dan detak jantung. Pastikan untuk menanyakan apakah ada masalah khusus yang harus diwaspadai, sehingga Anda tahu kapan harus mencari bantuan jika diperlukan.

Ingatlah untuk menjaga diri sendiri

Jika Anda memberikan perawatan kepada orang lain, penting untuk meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri juga. Meluangkan waktu untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang Anda sukai akan membantu Anda tetap sehat dan memungkinkan Anda untuk memberikan perawatan yang lebih baik kepada orang yang Anda cintai. Kegiatan seperti berolahraga, membaca, memasak, merajut, atau berkumpul dengan teman dapat mengisi ulang baterai Anda dan membantu Anda menghindari kelelahan.

Temukan grup pendukung

Kondisi kronis datang dengan tantangan — bagi orang yang mengalaminya serta teman, keluarga, dan pengasuh mereka. Kelompok pendukung adalah cara untuk merasa terhubung, bertemu orang lain yang berbagi pengalaman serupa, dan membantu mencegah isolasi dan kesepian.

Tergantung di mana Anda tinggal, Anda dan orang yang Anda cintai dapat terhubung dengan orang-orang secara online atau di kehidupan nyata. AHA-nya jaringan pendukung dapat membantu Anda memulai.

Meminta bantuan

Jika suatu saat Anda merasa kewalahan, pertimbangkan untuk meminta bantuan teman, keluarga, dan orang lain di komunitas Anda.

Orang-orang dalam hidup Anda mungkin ingin membantu, tetapi mereka mungkin tidak yakin apa yang Anda butuhkan. Memberi tahu mereka bahwa Anda membutuhkan bantuan, dan bagaimana mereka dapat membantu, memberi Anda kesempatan untuk melangkah keluar saat Anda membutuhkan istirahat. Pertimbangkan untuk membuat daftar tugas sederhana yang dapat Anda delegasikan kepada orang lain, seperti berbelanja bahan makanan, membersihkan, atau menyiapkan makanan.

Jika Anda membutuhkan perlindungan untuk waktu yang lebih lama atau tugas yang lebih melibatkan, pertimbangkan untuk mencari perawatan tangguh. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk mempekerjakan seseorang untuk membantu di rumah secara teratur.

Pelajari tentang nutrisi

Makan makanan yang sehat untuk jantung dapat membuat perbedaan besar dalam mengelola gagal jantung. Belajar tentang nutrisi yang baik adalah sesuatu yang Anda dan orang yang Anda cintai dapat melakukannya bersama-sama.

Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat merujuk Anda ke ahli diet yang dapat membantu Anda memahami rekomendasi diet untuk gagal jantung. Ahli diet juga dapat membantu merancang rencana makan tertentu.

Ketika datang untuk makan makanan sehat jantung, ada beberapa dasar yang perlu diingat:

  • Batasi item tertentu. Sangat penting untuk membatasi natrium, lemak jenuh, kolesterol, daging merah, dan makanan yang mengandung gula. Hindari lemak trans sebanyak mungkin.
  • Pilih makanan tertentu lebih sering. Bertujuan untuk makanan yang berfokus pada makanan bergizi rendah lemak, termasuk buah-buahan dan sayuran dalam jumlah tinggi, protein tanpa lemak, dan biji-bijian. Saat Anda makan produk susu, pilih varietas rendah lemak.

Diskusikan kebutuhan mental dan emosional

Memberikan dukungan emosional sangat penting ketika merawat seseorang dengan gagal jantung. Anda dapat mempromosikan kesejahteraan emosional mereka dengan mendorong mereka untuk berbicara tentang perasaan mereka.

Anda juga dapat mendorong mereka untuk menjangkau teman dan keluarga lain, kelompok pendukung, atau jejaring sosial untuk merasa lebih terhubung. Jika mereka tampaknya merasa lebih cemas atau tertekan daripada biasanya, bicarakan apakah mereka ingin mendiskusikan perasaan mereka dengan dokter mereka atau apakah mereka mungkin mendapat manfaat dari konseling.

Hargai kerja keras mereka

Membuat perubahan gaya hidup untuk mengelola gejala gagal jantung membutuhkan banyak usaha. Ketika Anda memperhatikan bahwa orang yang Anda cintai melakukan pekerjaan dengan baik mengikuti rencana perawatan mereka, berolahraga, makan dengan benar, atau mempraktikkan hal-hal penting perawatan diri lainnya, beri tahu mereka. Anda akan mendorong mereka dan mengakui upaya mereka.

takeaway

Memberikan perawatan dan dukungan kepada seseorang dengan gagal jantung dapat memakan waktu dan pengertian. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu melakukan semuanya sendiri. Bermitra dengan dokter orang yang Anda cintai, terhubung dengan pengasuh lain, dan bersandar pada teman dan keluarga dapat membuat perbedaan.

Anda mungkin juga menyukai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News