Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Bagaimana kami memeriksa merek dan produk
Saluran kesehatan hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami secara menyeluruh meneliti dan mengevaluasi rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk menetapkan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
- Evaluasi bahan dan komposisi: Apakah mereka berpotensi menyebabkan kerusakan?
- Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah mereka selaras dengan bukti ilmiah saat ini?
- Menilai merek: Apakah beroperasi dengan integritas dan mematuhi praktik terbaik industri?
Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.
Menurut
Kami telah menemukan buku terbaik tentang kanker tahun ini — buku yang mendidik, memberdayakan, dan menghibur.
Sekilas tentang buku-buku terbaik tentang kanker
- Terbaik untuk pengalaman pribadi: Apa yang Membantu Saya Melewati: Para Penyintas Kanker Berbagi Kebijaksanaan dan Harapan
- Pengangkatan terbaik: Crazy Sexy Cancer Survivor: Lebih Banyak Pemberontakan dan Kebakaran untuk Perjalanan Penyembuhan Anda
- Terbaik untuk gaya hidup sehat: Antikanker: Cara Hidup Baru
- Terbaik untuk ide resep: Dapur Penangkal Kanker: Resep Bergizi, Beraroma Besar untuk Perawatan dan Pemulihan Kanker
- Riwayat kanker terbaik: Kaisar Semua Penyakit: Biografi Kanker
- Terbaik untuk manajemen stres: Pemulihan Kanker Berbasis Kesadaran: Pendekatan MBSR Selangkah demi Selangkah untuk Membantu Anda Mengatasi Perawatan dan Merebut Kembali Hidup Anda
- Terbaik untuk atlet: Ini Bukan Tentang Sepeda: Perjalanan Saya Kembali ke Kehidupan
- Terbaik untuk menghadapi kefanaan: Kuliah Terakhir
- Memoar terbaik: Ketika Nafas Menjadi Udara
- Terbaik untuk perawatan kanker integratif: Life Over Cancer: Program Pusat Blok untuk Pengobatan Kanker Integratif
Bagaimana kami memilih
Untuk memilih buku-buku dalam daftar ini, kami menggunakan kriteria berikut:
- Topik: Buku-buku tersebut membahas topik-topik termasuk nutrisi, mekanisme koping, dan pilihan pengobatan. Beberapa memberikan pengalaman pribadi dari profesional kesehatan dan penyintas kanker.
- Nilai: Buku-buku dengan harga terjangkau menawarkan banyak informasi bermanfaat dan saran yang dapat ditindaklanjuti.
- Ulasan: Semua buku memiliki ulasan pelanggan yang positif.
Panduan Harga
- $ = di bawah $15
- $$ = lebih dari $15
Terbaik untuk pengalaman pribadi
Apa yang Membantu Saya Melewati: Para Penyintas Kanker Berbagi Kebijaksanaan dan Harapan
- Harga: $
Dalam “What Helped Get Me Through,” Anda dapat menemukan kata-kata dari orang-orang yang berjuang melawan kanker dan selamat. Mengetahui bahwa orang-orang seperti Lance Armstrong, Carly Simon, dan Scott Hamilton bergumul dengan beberapa emosi yang sama seperti Anda bisa menjadi penghiburan. Buku ini juga memenangkan National Health Information Award 2009.
Pro
- menawarkan optimisme, dorongan, dan dukungan emosional
- bimbingan dan cerita yang mengangkat dari para penyintas kanker dan profesional perawatan kesehatan
- memberikan nasihat tentang bagaimana membantu seseorang dengan kanker
Kontra
- beberapa informasi mungkin diberi tanggal
- dapat memberikan lebih banyak diagnosis dan rincian pengobatan
Pengangkatan terbaik
Crazy Sexy Cancer Survivor: Lebih Banyak Pemberontakan dan Kebakaran untuk Perjalanan Penyembuhan Anda
- Harga: $$
Kris Carr berjuang melawan kanker, dan dalam “Crazy Sexy Cancer Survivor” dia membagikan tip dan triknya untuk hidup dengan penyakit tersebut. Dengan kru “Cancer Cowgirls”, dia mengusulkan untuk menjalani kehidupan yang menyenangkan, bahagia, dan seksi, bahkan dengan diagnosis kanker. Asyik, lucu, dan mengharukan, ini wajib dimiliki untuk koleksi Anda.
Pro
- menawarkan nasihat pikiran, tubuh, dan jiwa
- ceria, nada antusias
- mendorong pertumbuhan, kepositifan, dan keberanian
Kontra
- beberapa pengulas mengatakan itu ditujukan untuk pasar yang lebih muda
- gaya penulisan informal tidak menarik bagi semua orang
Terbaik untuk gaya hidup sehat
Antikanker: Cara Hidup Baru
- Harga: $$
Dr. David Servan-Schreiber adalah salah satu pendiri Center for Integrative Medicine. Dia juga penulis “Anticancer: A New Way of Life.” Buku ini adalah panduan bagi siapa saja yang hidup dengan kanker yang ingin menciptakan lingkungan yang paling sehat di dalam tubuh mereka untuk melawan penyakit tersebut. Anda akan menemukan informasi tentang makanan terbaik untuk melawan kanker, makanan yang harus dihindari, dan penelitian terbaru tentang nutrisi dan kanker.
Kontra
- pendekatan penyembuhan konvensional dan holistik
- aspek emosional, mental, spiritual, dan fisik kanker
- bimbingan praktis bersifat informatif dan inspiratif
Terbaik untuk ide resep
Dapur Penangkal Kanker: Resep Bergizi, Beraroma Besar untuk Perawatan dan Pemulihan Kanker
- Harga: $$
Jika Anda suka memasak, kanker seharusnya tidak mencuri kegembiraan itu. Tetapi jika Anda suka memasak dan menderita kanker, Anda mungkin ingin mengubah apa yang Anda buat di dapur.
“The Cancer-Fighting Kitchen” oleh Rebecca Katz dan Mat Edelson menyertakan 150 resep padat nutrisi untuk membantu membuat pembaca merasa lebih baik. Resepnya termasuk bahan-bahan yang ditemukan untuk mengatasi gejala yang berhubungan dengan kanker dan pengobatan kanker. Penerbit buku tersebut mengatakan bahan-bahan tersebut dapat membantu mengurangi kelelahan, mual, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, dehidrasi, serta nyeri pada mulut dan tenggorokan.
Pro
- resep membantu meringankan gejala tertentu
- memberikan manfaat gizi makanan
- informatif dan mudah dipahami
Kontra
- beberapa resep membutuhkan banyak bahan
- resep yang rumit membutuhkan banyak waktu dan tenaga
Sejarah kanker terbaik
Kaisar Semua Penyakit: Biografi Kanker
- Harga: $
Kanker telah menjadi musuh manusia selama berabad-abad, dan dalam “The Emperor of Maladies”, Anda dapat mempelajari semua tentang sejarah dan “kehidupan” musuh ini. Penulis Dr. Siddhartha Mukherjee melacak kanker sejauh mungkin, ke Persia kuno dan seterusnya. Sekarang film dokumenter PBS dan pemenang Hadiah Pulitzer, ini adalah jenis buku kanker yang berbeda. Itu sebagian sejarah, sebagian thriller, dan semuanya inspirasional.
Pro
- mendalam sejarah penelitian kanker dan pengobatan
- ditulis dengan sangat baik, terperinci, dan terorganisir
- informasi ilmiah yang dapat diakses
Kontra
- Perspektif americentrisme tidak memiliki pandangan dunia internasional
- beberapa mengeluh terlalu panjang dan bertele-tele
- paperback memiliki kualitas penjilidan yang buruk
Terbaik untuk manajemen stres
Pemulihan Kanker Berbasis Kesadaran: Pendekatan MBSR Selangkah demi Selangkah untuk Membantu Anda Mengatasi Perawatan dan Merebut Kembali Hidup Anda
- Harga: $$
Perawatan kanker biasanya merupakan aspek yang paling sulit dari hidup dengan kanker. Dalam “Pemulihan Kanker Berbasis Perhatian,” Anda akan belajar bagaimana mengelola pengobatan kanker melalui pendekatan pikiran-tubuh. Psikolog Linda Carlson, PhD, dan Michael Speca, PsyD, memimpin pembaca melalui pelajaran tentang mindfulness. Mereka menjelaskan cara mengatasi kecemasan dan mengelola gejala dengan kekuatan pikiran. Ini dirancang sebagai program delapan minggu, tetapi dapat digunakan berulang kali, bahkan setelah Anda berhasil mengalahkan penyakitnya.
Pro
- kesadaran praktis dan bimbingan meditasi
- nasihat yang inspiratif, penuh kasih sayang, dan menyemangati
- teknik dapat membantu meningkatkan pandangan dan mengurangi stres
Kontra
- praktik mindfulness mungkin menantang bagi sebagian orang
- mungkin tidak sesuai untuk orang dengan kondisi kesehatan mental yang parah
Terbaik untuk atlet
Ini Bukan Tentang Sepeda: Perjalanan Saya Kembali ke Kehidupan
- Harga: $
Semua orang tahu pengendara sepeda pemenang Tour de France, Lance Armstrong. Sebagai persona publik, keatletisannya terkenal dan namanya dikenal luas. Namun pada tahun 1996, kehidupan Armstrong menjadi lebih dari sekadar rangkaian balapan sepeda. Itu menjadi pertempuran. Dalam “Ini Bukan Tentang Sepeda,” Armstrong membuka tentang perjalanannya dengan kanker testis. Dia berbicara tentang aspek emosional, fisik, spiritual, dan bahkan nutrisi dari pertempurannya, dan bagaimana dia menang.
Pro
- dapat meningkatkan motivasi untuk mencapai tujuan
- mudah diakses, gaya penulisan percakapan
- inspiratif dan membangkitkan semangat
Kontra
- pengulas mengeluh bahwa nadanya arogan dan memberi selamat pada diri sendiri
- mengandung kata-kata kotor
Terbaik untuk menghadapi kefanaan
Kuliah Terakhir
- Harga: $$
Pada tahun 2007, profesor ilmu komputer Randy Pausch memberikan kuliah yang tak terlupakan di Carnegie Mellon. Di dalamnya, dia membahas pencapaian impian Anda, mengatasi rintangan hidup, dan memanfaatkan setiap momen untuk benar-benar hidup. Mungkin dampak dari ceramahnya adalah karena isinya, tetapi fakta bahwa dia baru saja menerima diagnosis kanker pasti mewarnai penyampaiannya.
Dalam “The Last Lecture,” Pausch memperluas kuliah legendaris ini. Dia menyampaikan pelajaran hidup yang dia ingin anak dan cucunya tahu lama setelah dia pergi.
Pro
- dapat mendorong refleksi berani tentang kefanaan
- menyampaikan nasehat, hikmah, dan pelajaran hidup dengan penuh kasih sayang
- menggerakkan, mengangkat, dan memberdayakan
Kontra
- tidak cukup fokus pada kanker
- banyak narasi diarahkan pada keluarga penulis
- beberapa pembaca mengatakan ceritanya klise dan kurang mendalam
Memoar terbaik
Ketika Nafas Menjadi Udara
- Harga: $
Suatu hari, Dr. Paul Kalanithi yang berusia 36 tahun adalah seorang ahli bedah saraf dalam pelatihan. Keesokan harinya, dia menjadi pasien kanker. Dalam “Saat Nafas Menjadi Udara”, Kalanithi merinci perjalanannya dengan penyakit tersebut, hingga hari kematiannya. Ini adalah memoar dan pandangan mentah tentang refleksi diri dan pertanyaan hidup yang dihadapi seseorang ketika dihadapkan dengan diagnosis stadium 4. Buku itu adalah finalis Hadiah Pulitzer dan telah menerima banyak penghargaan sejak meninggalnya Kalanithi.
Pro
- perspektif tajam tentang tujuan hidup dan mati
- prosa yang fasih membangkitkan emosi dan pemikiran yang dalam
- memberikan wawasan menarik tentang bedah saraf
Kontra
- terlalu banyak jargon medis bagi sebagian orang
- beberapa orang mengatakan itu terlalu mengerikan dan menyedihkan
- paperback berkualitas buruk
Terbaik untuk perawatan kanker integratif
Life Over Cancer: Program Pusat Blok untuk Pengobatan Kanker Integratif
- Harga: $$
Kedokteran integratif menggabungkan pendekatan terbaru untuk manajemen penyakit dengan kerja pikiran-tubuh dan dukungan nutrisi.
Dalam “Life Over Cancer,” Anda akan mempelajari semua tentang pengobatan kanker integratif terbaru dari Dr. Keith Block, direktur medis dari Block Center for Integrative Cancer Treatment. Dia menawarkan wawasan pembaca tentang pilihan diet terbaik dan perilaku gaya hidup untuk pemulihan kanker. Anda akan belajar bagaimana mengelola stres dan gejala emosional lainnya. Block juga menawarkan cara untuk mengurangi efek samping pengobatan dan gejala penyakit.
Pro
- mencakup diet, suplemen, olahraga, spiritual, dan kesehatan mental
- praktis, lengkap, dan mudah dibaca
- buku referensi yang sangat baik
Kontra
- program yang ketat mungkin menantang untuk diikuti
- beberapa pengulas mengeluhkan buku ini tidak tertata dengan baik
- kepadatan mungkin luar biasa bagi sebagian orang
Pertanyaan yang sering diajukan
Mengapa kesehatan mental penting saat melawan kanker?
Kesehatan mental yang baik penting saat melawan kanker karena dapat membantu Anda merasa lebih baik secara keseluruhan.
Pola pikir yang sehat dapat membantu Anda mengelola efek samping pengobatan, menjaga hubungan yang sehat, dan menyelesaikan rutinitas harian Anda. Kesejahteraan mental juga dapat membantu Anda menangani perubahan dan komplikasi kehidupan.
Apa cara untuk menenangkan emosi Anda saat melawan kanker?
Untuk menenangkan emosi Anda saat berjuang
Kegiatan menenangkan meliputi:
- latihan pernapasan
- meditasi
- relaksasi otot progresif
- latihan
- jurnal
- tarian
- mendengarkan musik
- menghabiskan waktu di alam
- latihan terapi seni
- berbicara dengan orang yang dicintai, kelompok pendukung, atau terapis
