Nyeri lutut sering kali bisa diobati di rumah. Anda akan mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari. Kunjungi dokter umum jika rasa sakitnya sangat parah atau berlangsung lama.
Cara meredakan nyeri lutut dan bengkak
Cobalah hal-hal ini terlebih dahulu:
- letakkan beban sesedikit mungkin di lutut – misalnya, hindari berdiri untuk waktu yang lama
- gunakan kompres es (atau kantong kacang polong beku yang dibungkus dengan handuk teh) di lutut Anda hingga 20 menit setiap 2 hingga 3 jam
- minum parasetamol
Saran yang tidak mendesak: Lihat GP jika:
- itu tidak membaik dalam beberapa minggu
- Anda tidak bisa menggerakkan lutut atau meletakkan beban di atasnya
- lutut Anda terkunci, mengklik dengan menyakitkan atau memberi jalan – klik tanpa rasa sakit adalah hal yang normal
Saran mendesak: Dapatkan saran dari 111 sekarang jika:
- lututmu sangat sakit
- lutut Anda bengkak parah atau berubah bentuk
- Anda memiliki suhu tubuh yang sangat tinggi, merasa panas dan menggigil, dan memiliki kemerahan atau panas di sekitar lutut – ini bisa menjadi tanda infeksi
111 akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Mereka dapat memberi tahu Anda tempat yang tepat untuk mendapatkan bantuan jika Anda perlu bertemu seseorang.
Pergi ke 111.nhs.uk atau hubungi 111.
Cara lain untuk mendapatkan bantuan
Pergi ke pusat perawatan darurat
Pusat perawatan darurat adalah tempat yang bisa Anda datangi jika Anda perlu menemui seseorang sekarang.
Mereka juga disebut walk-in center atau unit cedera ringan.
Anda mungkin terlihat lebih cepat daripada di A&E.
Penyebab umum nyeri lutut
Nyeri lutut bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi.
Seorang dokter akan menyarankan perawatan berdasarkan kondisi yang menyebabkan rasa sakit Anda.
Mereka mungkin:
- merujuk Anda ke rumah sakit untuk menjalani pemindaian atau perawatan spesialis (misalnya, operasi)
- meresepkan obat atau fisioterapi
Gunakan tautan ini untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang dapat dilakukan tentang nyeri lutut. Tetapi jangan mendiagnosis diri sendiri – temui dokter jika Anda khawatir.
Nyeri lutut setelah cedera
Gejala lutut | Kemungkinan penyebabnya |
---|---|
Nyeri setelah meregangkan tubuh secara berlebihan, menggunakan atau memutar secara berlebihan, sering kali saat berolahraga | keseleo dan strain |
Nyeri di antara tempurung lutut dan tulang kering, sering kali disebabkan oleh berlari atau melompat berulang kali | tendonitis |
Tidak stabil, memberi jalan saat Anda mencoba berdiri, tidak dapat menegakkan tubuh, dapat mendengar suara letusan saat cedera | ligamen robek, tendon atau meniskus, kerusakan tulang rawan |
Remaja dan dewasa muda dengan nyeri dan bengkak di bawah tempurung lutut | Penyakit Osgood-Schlatter |
Kneecap berubah bentuk setelah tabrakan atau perubahan arah secara tiba-tiba | tempurung lutut terkilir |
Nyeri lutut tanpa cedera yang jelas
Gejala lutut | Kemungkinan penyebabnya |
---|---|
Nyeri dan kaku pada kedua lutut, bengkak ringan, lebih sering terjadi pada orang tua | osteoartritis |
Hangat dan merah, berlutut atau membungkuk membuat nyeri dan bengkak semakin parah | radang kandung lendir |
Bengkak, hangat, memar, lebih mungkin terjadi saat mengonsumsi antikoagulan | pendarahan di sendi |
Panas dan merah, serangan mendadak rasa sakit yang sangat parah | encok atau artritis septik |
Bisakah kamu membantu kami
Kami mencari relawan untuk memberikan pandangan mereka tentang penelitian kesehatan, termasuk penelitian tentang virus Corona (COVID-19).