Jari kaki yang patah bisa terasa sakit, tetapi Anda biasanya tidak perlu pergi ke rumah sakit. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya di rumah.
Periksa apakah jari kaki Anda patah
Jari kaki Anda mungkin patah jika:
- merah atau memar
- nyeri dan bengkak
- sulit untuk dilalui
Saran mendesak: Pergi ke pusat perawatan darurat atau A&E jika:
- Anda pikir jempol kaki Anda patah
- jari kaki Anda mengarah ke luar pada sudut yang aneh
- tulang mencuat dari jari kaki Anda
- Anda memiliki luka atau luka yang parah setelah melukai jari kaki Anda
- ada suara jentikan, gerinda, atau letusan pada saat cedera
- Anda merasakan sakit yang parah
- Anda merasakan kesemutan atau hilangnya sensasi di jari kaki atau kaki Anda
- Anak Anda yang terluka atau patah jari kaki
Anda mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut di rumah sakit, seperti sepatu bot, gips atau operasi.
Temukan pusat perawatan yang mendesak
Yang kami maksud dengan sakit parah
-
Sakit parah:
-
- selalu ada dan sangat buruk sehingga sulit untuk berpikir atau berbicara
- kamu tidak bisa tidur
- sangat sulit untuk bergerak, bangun dari tempat tidur, pergi ke kamar mandi, mencuci atau berpakaian
-
Nyeri sedang:
-
- selalu disana
- membuat sulit berkonsentrasi atau tidur
- Anda dapat mengatur untuk bangun, mandi atau berpakaian
-
Nyeri ringan:
-
- datang dan pergi
- menjengkelkan tetapi tidak menghentikan Anda melakukan hal-hal seperti pergi bekerja
Apa yang dapat Anda lakukan tentang jari kaki yang patah
Dokter biasanya akan menyarankan Anda merawat jari kaki yang patah di rumah terlebih dahulu jika:
- itu bukan jempol kakimu
- tulang tidak mencuat dari kaki Anda
- jari kaki Anda tidak menunjuk pada sudut yang aneh
- tidak ada luka di jari kaki Anda
Jari kaki patah biasanya sembuh dalam 4 hingga 6 minggu, tetapi terkadang bisa memakan waktu beberapa bulan.
Melakukan
-
minum ibuprofen dan parasetamol untuk meredakan nyeri dan bengkak
-
istirahatkan kakimu dan angkat
-
pegang kantong es (atau kantong kacang polong beku) yang dibungkus dengan handuk di jari kaki Anda hingga 20 menit setiap beberapa jam
-
kenakan sepatu lebar dan nyaman dengan tumit rendah
-
hindari berjalan-jalan sebanyak mungkin
-
ikat jari kaki Anda yang patah – letakkan sepotong kecil kapas atau kain kasa di antara jari kaki yang sakit dan jari kaki di sebelahnya, lalu rekatkan untuk menopang jari kaki yang sakit
Jangan
-
jangan mengikat jari kaki jika mengarah ke sudut yang aneh atau jempol kaki Anda terluka – dapatkan nasihat medis
-
jangan langsung menempelkan es ke kulit Anda
-
jangan berjalan atau berdiri dalam waktu lama
-
jangan memakai sepatu yang ketat dan runcing
-
jangan memainkan olahraga apa pun seperti sepak bola, rugby, atau hoki selama 6 minggu atau sampai rasa sakit mereda
-
jangan mencoba dan merawat jari kaki anak Anda – bawa mereka ke pusat perawatan darurat atau A&E
Anda dapat bertanya kepada apoteker tentang:
- obat penghilang rasa sakit terbaik untuk dikonsumsi
- apa yang Anda butuhkan untuk mengikat jari kaki Anda
- jika Anda perlu menemui dokter umum
Saran yang tidak mendesak: Lihat GP jika:
- rasa sakit dan bengkak belum mulai mereda setelah 2 sampai 3 hari
- masih sakit untuk terus berjalan setelah 6 minggu
- Anda menderita diabetes – masalah kaki bisa menjadi lebih serius jika Anda menderita diabetes
Mereka mungkin mengirim Anda untuk rontgen untuk melihat apakah Anda memerlukan perawatan lebih lanjut.