Penggumpalan darah bisa sangat serius dan perlu ditangani dengan cepat. Tetap sehat dan aktif dapat membantu mencegahnya.
Saran mendesak: Dapatkan saran dari 111 sekarang jika Anda merasa mengalami penggumpalan darah
Gejala penggumpalan darah meliputi:
- nyeri berdenyut atau kram, bengkak, kemerahan dan rasa hangat di kaki atau lengan
- sesak napas mendadak, nyeri dada yang tajam (mungkin lebih buruk saat Anda menarik napas) dan batuk atau batuk darah
Gumpalan darah bisa mengancam nyawa jika tidak segera ditangani.
111 akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Mereka dapat mengatur panggilan telepon dari perawat atau dokter jika Anda membutuhkannya.
Pergi ke 111.nhs.uk atau hubungi 111.
Cara lain untuk mendapatkan bantuan
Dapatkan janji temu dokter yang mendesak
Seorang dokter umum mungkin dapat membantu Anda.
Tanyakan praktik dokter umum Anda untuk janji yang mendesak.
Seperti apa bekuan darah di kaki
Gumpalan darah di kaki disebut trombosis vena dalam (DVT).
Tindakan segera diperlukan: Hubungi 999 atau buka A&E jika:
- Anda berjuang untuk bernapas
- seseorang pingsan
Ini bisa menjadi bekuan darah di paru-paru (emboli paru), yang perlu segera ditangani.
Periksa apakah Anda berisiko mengalami pembekuan darah
Pembekuan darah jarang terjadi pada orang muda dan sehat.
Anda lebih mungkin mendapatkannya jika Anda:
- tinggal di atau baru saja meninggalkan rumah sakit – terutama jika Anda tidak dapat banyak bergerak (seperti setelah operasi)
- kelebihan berat badan
- merokok
- menggunakan kontrasepsi hormonal gabungan seperti pil gabungan, alat kontrasepsi atau cincin vagina
- pernah mengalami pembekuan darah sebelumnya
Ada juga hal lain yang meningkatkan risiko pembekuan.
Bagaimana mencegah penggumpalan darah
Jika Anda berisiko tinggi mengalami pembekuan darah – misalnya, Anda berada di rumah sakit – ikuti saran tim perawatan Anda tentang mencegah pembekuan.
Ini mungkin melibatkan penggunaan stoking yang meningkatkan aliran darah Anda atau minum obat untuk mengurangi risiko pembekuan (antikoagulan).
Ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menghindari penggumpalan.
Melakukan
-
tetap aktif – bahkan berjalan-jalan saja dapat membantu
-
minum banyak air untuk dihindari dehidrasi – Anda lebih mungkin mengalami pembekuan jika Anda mengalami dehidrasi
-
cobalah untuk menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
-
kenakan stoking penerbangan atau kaus kaki penerbangan untuk meningkatkan aliran darah Anda dalam penerbangan panjang – apoteker dapat memberi tahu Anda tentang hal ini
Jangan
-
jangan duduk dalam waktu lama tanpa bergerak, jika Anda bisa menghindarinya
-
jangan minum banyak alkohol – ini bisa membuat Anda dehidrasi
-
jangan merokok